成长中遇见更好的关系与幸福

我想拥有怎样的夫妻关系？我也在问自己，回顾这十几年的夫妻生活我过得开心吗？我为什么不开心呢？

的确，这些年虽然没有过不去的坎但与老公的各种磨擦冲突总是一件接一件，充满着辛酸，痛苦与开心比例是7：3，几度想放弃这段关系，还主观地归因8成是队友的问题，也正因为执着于对方的问题才让自己开心不起来，这么多年的向外求把关系越过越差。

选择成长后，即从2018年开始，慢慢意识到向内求的重要性，并一步一步颠履自己的认知，逐层解开心锁为自己内在松绑，随之而来的是心量扩大，觉察赶走阴暗负能让智慧也渗进来，从而理性看待事情，对夫妻关系的定位也发生变化了，以往那种执着改变队友的想法渐渐消退及越来越模糊，取而代之的是理解，尊重，允许和接纳，带着觉察用心经历这种改变后我变得坦然了很多。

对未来夫妻关系如何暂不作过多的描述，因为很多事情都在变化中不好定格在一个框格里，所有的关系都是动态变化，正如我内在改变的呈现也影响老公反射出来的变化，我现在已经没有了去年年初想放弃这段关系的想法，同时知道自己努力的方向，这一点对我很重要。

回顾以往不开心时刻原来都是些小磨擦也是自己处理不当不够智慧才陷入恶性循环，本着在哪里跌倒在哪里爬起来的原则，现在要更用功于两点：1.日常互动表现得放松，彼此控制干涉越来越少，自己记住，我所呈现的一切都是我内在认知的投影，不去抱怨老公，要觉察并颠履自己内在哪些认知出现问题，从而不断提升自己内在。2. 在面对老公的指责抱怨冷嘲热讽时，清楚情绪是无常很快就消散，我无需执着并要打破恶性循环，放低一点自我用自嘲来化解心中的阴霾。

最后，我坚信自己越过越幸福，这种幸福不是来自老公的改变，也不是来自老公飞黄腾达，而是来自我对自己人生的把控，对自己的内在自由度的提升，相信自己本自具足，生命中的每一个状态，每一个觉察都是在不断地提升自我，相信处理好自已与自己的关系，夫妻关系自然向好。