定投健身：在挤压的时间中穿行

#文倩定投人生 健身❤️运动

健步1.31公里12分钟；

正念冥想🧘♀️15分钟；

肩颈训练20分钟；

仰卧起坐30个；

跳绳400个……

2022.11.17

今天早上出门，惯例手动打开咕咚软件。

走到单位大门口，照例扫描二维码。

然后奇怪的事情就发生了，咕咚自动隐藏了。

我就想当然的以为，运动数据已完成，并没有回头确认。

直到，晚上全员核酸检测完成，下班回家做晚饭，吃完回家才发现：原来咕咚一直处于暂停状态。

今天来来回回的几趟，还好有支付宝运动数据支撑。

调整得比较好的是：支付宝运动捐赠，已是下午上班到达办公室就捐步，不再是强迫症的非要等到晚上回家，也就不容易忘记。

调整较差的是，因为最近疫情防控，每天不是早上六点到十点全员核酸，就是下午五点到九点全员核酸检测。

重要的是，要求全员返岗，吃住都在办公室。

每次检测，坐得腰酸背痛腿抽筋，测到一半我就开始站起来。

虽然动作简单，但确连贯持续四个小时不间断。

若能因此戒掉晚餐，也是一种收获。

谁料每次结束后，都被同事拉着出去吃宵夜。

天呐，人为什么一定要是群居动物呢？！

我还是比较喜欢一个人的自由自在……

定投公益

作者：文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分882分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作，锻炼之后的冥想。

想要成长的你，欢迎留言连接。

让我们彼此赋能，共同成长！

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