扁柏精油学习笔记

今天是我第20期芳香系统学习第2天，跟随一直播老师学习了扁柏精油。我的学习笔记如下：

扁柏也称作日本扁柏或桧木，据说日本人用它来生火，所以也叫火之木。

扁柏原产于日本，常做庭院观赏木使用。扁柏在化学成分上类似于檀香精油，主要化学成分为倍半萜醇，有镇静中枢神经和护肤的特性。同时还含有倍半萜烯，主要是石竹烯、杜松烯和榄香烯，特性是强心、通经络和抗癌。可以用来熏香和涂抹，非常温和，不刺激皮肤。

扁柏精油（树木类精油）其他知识：

1.促进毛发，缓解大量落发、头发细软问题；

2.0.01%—0.1%浓度，就可保护眼表免受干燥应激和氧化应激的影响，从而缓解干眼症；

3.消炎、抗自由基，抗金黄葡萄球菌与肺炎杆菌，去除雾霾带给身体的有害物质；

4.驱虫、抗白蚁、杀螨虫，可抑制变形念球菌和牙菌斑细菌，缓解蛀牙和牙周病。

我经常看手机，容易犯干眼症，扁柏精油可以帮助我解脱这种烦恼之苦。

夏季梅雨季节，床上用品潮湿，容易滋生螨虫，扁柏精油正好有杀螨虫的功效，简直帮了我的大忙！

今天的学习到此为止，感谢大家的支持！