2020.1.30号

今天的时间很好打发，一晃就到了晚上十点。

白天坐在电脑前把昨晚的一节微课全部用文字记录下来了，并且稍做了修改，以后可直接作为我讲微课的课件用。

每隔两小时就跟抖音视频上运动一下。

晚上8点小天使群听微课。

今天没感觉无聊，反倒觉得时间太短了，明天争取7点起床。