约练挑战咨询展示收获

中原焦点团队    李明然  中（15） 坚持分享第750天（2021.4.11）  约练总第308（咨58）次        本周约练 4 次  咨2  BOX2

1.咨询中要始终保持专注倾听，适时地用点头、微笑和来访者交流，表示我在专心的听。眼神也得有变化，表达出好奇，让来访者感受到我们非常愿意听他说。还要和来访者保持同频。来访者的诉说是严肃的，我们的表情也是严肃的，当来访者的情绪有了一些缓解，脸上露出笑容时，我们也面带微笑。

2.关于沉默。刘老师的沉默太厉害了，那么长时间，我早就沉不住气了。刘老师怎么就那么气定神闲呢？刘老师回应说：给来访者充足的时间让他自己思考、梳理，因为他才是解决自己问题的专家，我充分相信他。所以，沉默也是对来访者的尊重，让他待在自己的思考里，他就能梳理出他需要的东西。

3.刘老师真就是焦点男神，整场咨询只用了12句话，语言精炼到极致。真的是”可说可不说，少说或不说；可问可不问，少问或不问”的真实体现。

4.当来访者不知道自己想要什么时候，咨询师不要着急去干预，让他自己多说，在说的过程中就会有很多思考，他就能梳理出自己想要的是什么。当来访者知道自己想要的是什么的时候，再去收。

5.咨询中，如果没有听明白来访者所说的主要内容，可以问问来访者。因为他才是解决自己问题的专家。例如：“那如果把你刚才说的概述一下的话，你会说些什么呢？”  咨询师始终保持着谦卑、好奇、敬畏之心，这样的话来访者的力量就会出来。

6.咨询起效果的往往是足够的安全、温暖、积极、稳定、信任的咨询关系，在这样的咨询关系下，然后才会用到一点点的咨询技术。咨询师这是起到一个容器的作用，因为在这里是足够安全的。哪怕你一句话也不说，他也会有很多思考。

7.为学日益，为道日损。损之又损，乃之无为。道常无为而无不为。