2020-02-03记录

2020年10:30

回来以后，我第一件事情就是打开了电视，选了一个电影，洗了个澡。时间就到了这个时候。

10:36之前做完了五十个俯卧撑

今天晚上不上班，明天开始白班

今天只完成了运动，记忆提取练习没有完成

每日三件事，军姿每天半小时好像很难完成了，那就改成运动，每天运动多加五十个

记忆提取能力好像不想做了，每天还是要做比较好