关于胖瘦那些事儿
2020-05-23 本文已影响0人
吃货一枚儿
1.肥胖不仅仅是一个美观的问题，还会增加很多疾病风险，如高血脂、脂肪肝、2型糖尿病甚至癌症
肥胖会带来的恶性循环
2.越胖越懒，越懒越胖
肥胖会给我们的心脏，肺大脑器官带来负担
越胖的人越怕热，越热的人越爱喝冰镇饮料，越喝寒凉脂肪越难以燃烧代谢
越胖越不自信，不管是买衣服，朋友聚会，哪怕是照个镜子，都会给自己打击
越胖疾病的风险越大，越胖越不自律
越胖越馋，就可以一辈子享受美食
3.防晒到底防什么？
防晒黑！
防晒伤！
防止“光老化”！
其中，第三条是最重要的，“光老化”跟自然老化不一样，它会使皮肤粗糙、长皱纹、而松弛、长斑点️一年四季都要做好防晒
4.为什么减肥瘦身后腿不疼了
腰不酸了，胳膊不痛了
研究表明，肥胖人每减掉1斤
关节压力会轻减12-14斤
所以，为了给关节减压，可认真减肥
5.不吃早餐真的能减重吗？
答案是：NO！！！
6.眼睛近视了，为什么散光也会跟着来。
眼睛不适，感到酸痒时，惯习性地用手揉搓
在揉睛眼时通常闭上眼双
这时眼球向会上移
揉眼的力压就会聚在眼方下球
造成下膜角方的度弧发生变化
弧膜角度不均，光散就会出现了！
眼睛酸、痒，记要不得揉眼啦
小心出现散光喔
