念

过去未来都不重要，当下这一刻的体验最价值可贵

当下你有没有看到旁边的绿色，你手里拿的钥匙，手里的手机，真真实实的感受

最大的恐惧是什么，好像已经不重要

专注此时此刻此秒，你就是宇宙，宇宙就是你，你好了你的世界就好了，你开心了你的世界就开心了，你干净了你的世界就干净了

你爱了，你的世界就爱了，你值得所有的爱，你只是一粒尘埃而你又是你世界的中心，你要为你的世界你世界里发生的一切所负责，我的世界之外是什么？

排吧排气吧，不论是曾经压抑的委屈还是无奈，还是曾经的无明还是曾经药物的残留，都排出去吧，你是通畅的，你是干净的，你是美好的

对不起请原谅谢谢你我爱你

本以为自己生活可以了，原来是停滞了，生活本可以更幸福，只在于你那颗慈悲心，有没有看到更在受苦的人们，为他们负责，你的成功就是对他们最大的帮助，行动吧践行吧你就是榜样