常用筷子怎么选？筷子用错也会影响健康！
筷子，是我们日常吃饭中必不可少的餐具，但是，如果用错了筷子，其中所存在的安全隐患也不容忽视。
如果用错筷子，对人体健康也会有很大危害！
大多数人常用的都是竹筷子和木筷子，除此之外，还有瓷筷子、金属筷子、塑料筷子，甚至还有各种颜色和花色的彩漆筷子，要想从中选出合适的筷子也并不是一件容易的事情。
我们先来看一下常用的筷子都有哪些！
【竹筷子】
竹筷子是我们日常生活中最常见和常用的一种筷子，其优点和缺点也较为明显。
【优点】
☸ 价格实惠，有韧性不易折断，抛光后的竹筷子光滑舒适；
☸ 使用起来非常轻便，老人和小孩夹东西也比较容易；
☸ 竹筷子无毒无害，比其他筷子都要环保很多；
【缺点】
☸ 竹筷表面可能会有细刺残留，容易划伤皮肤；
☸ 容易滋生细菌或发生霉变，从而引起人体肠胃感染等；
☸ 发白的竹筷子大都是漂白过的，买回去后最好泡洗之后再使用；
除了家用的竹筷，一次性竹筷应用也十分广泛。
因为竹子本身含水量高、易变质等特点，为了保证竹筷的新鲜和漂亮，在加工过程中经常会使用到食品添加剂，过量使用会导致竹筷本身诸多指标不合格，给人体健康带来一定危害。
木筷子
木筷子也是常用筷子之一，但是要比竹筷更容易发霉、生菌。
【优点】
☸ 木筷子同竹筷一样，轻便实惠，使用起来较为容易。
☸耐热性强，不导热，进食过烫的食物不会烫到嘴；
【缺点】
☸ 不容易清洗，吸水性、吸附性较强，容易残留洗洁精；
☸ 木质筷子结构疏松，用久了，表面就不再光滑，会出现许多细小的磨损和凹槽，非常容易残留细菌；
☸ 潮湿的储存环境容易导致木质筷子发霉、滋生细菌；
彩漆筷子、塑料筷子
彩漆筷子颜色好看、模样新颖；而塑料筷子价格便宜，颜色鲜丽，造型也很多样。
【优点】
☸ 【彩漆筷子】颜色亮丽、外观好看；
☸ 【塑料筷子】实惠、好看，使用轻便。
【缺点】
【彩漆筷子】
☸ 涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌物，经常使用对身体危害很大；
☸ 使用中筷子会出现磨损，筷子上的涂料容易脱落，很可能会随着食物进入人体；
【塑料筷子】
☸ 塑料筷子容易折断，受热后容易发生变形、熔化等问题，产生对人体有害物质。
陶瓷筷子
【优点】
☸陶瓷筷子安全健康；
☸ 容易清洗，不易滋生细菌；
☸ 手感好、不沾油、不烫嘴，非常地耐用。
【缺点】
☸ 成本较高，容易损坏，无意间的磕碰都可能使其破碎；
☸ 陶瓷筷子重量较重，尤其是对老人和小孩来说，使用不太方便。
金属筷子
金属筷子也是生活中常用的一种，如不锈钢筷子、银筷子。
【优点】
☸ 不锈钢筷子非常耐用，清洗起来也很方便，易于消毒；
☸ 非常坚固，受热不会变形；
☸ 环保耐用，食用寿命长；
【缺点】
☸ 导热性强，食用较热的食物时，容易烫到嘴巴；
☸ 重而光滑，手感没有木质筷子好，使用起来较为不便；
☸ 不适用所有食物，金属类筷子遇到强酸碱很容易导致表面发生氧化，金属物质会随着食物进入人体，产生危害。
还有一些贵金属筷子，如金筷子、银筷子等，属性较为稳定，但是成本过高，不适合日常使用；不过对于有条件的朋友来说还是可以尝试。
面对这么多种类的筷子，我们应该如何选择呢？
日常家用的筷子选择需要考虑到多种因素，如环保健康、坚固耐用、不易折断、容易清洗、手感好等；
★ 综合来看，【竹筷子】和【木筷子】应该是常用筷子的首选。
它们不仅天然环保，而且价格实惠，在任何食物中都可以使用，不易折断而且隔热，最重要的是，手感更好，夹东西方便，老人和孩子都很适合；
★ 其次是【金属筷子】。
如果担心竹筷和木筷容易滋生细菌，或者想要更容易清洗的话，建议选择金属筷子；
但是也要注意金属氧化的问题，吃高热食物时容易导热，小心烫嘴。
★ 如果不怕摔的话，【陶瓷筷子】也是可以用的，但是要选择质量好一点的，注意看上面有没有气泡或者黑点。
单从安全性上来说，
竹筷＞木筷＞金属筷＞陶瓷筷＞塑料筷。
常用筷子要注意这几点：
★ 常用筷子最好三个月或半年换一次，尤其是竹木筷子，时间长了容易积存细菌；
筷子出现这三种情况要及时更换：
1、筷子褪色、有斑点；
2、有奇怪气味；
3、磨损严重，出现凹坑或裂缝。
★ 洗完碗筷之后，不要直接放入橱柜或筷筒中，一定要等到它晾干之后再放到通风的地方存放。
以上内容只是对常用筷子选择的一点小建议，希望能够对你有帮助！
中医穴位养生小课堂
推荐一个排毒养颜、补养气血的穴位，帮助你重回好气色！
血海穴——补血要穴
取穴
正坐屈膝位，在髌骨内上缘上二寸，当股内侧肌突起中点处取穴。（在大腿内侧）
功效
脾胃是气血生化之源，血海穴则位于足太阴脾经上，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功效，按摩刺激血海穴可以帮助补益气血，增强脾胃功能。
按摩方法
取穴后，手掌覆于膝盖上，用大拇指按揉血海穴，每侧三分钟，力量不要太大，能感觉到穴位处有酸胀感即可。
