国奥越野0809提高班周末训练总结

本周主要进行了1v2的防守练习 主要是让队员们学会在1v2的时候如何延缓进攻队员 等待队友回来一起防守

热身部分：三名队员之间的传球 变成两名队员之间传球 一名队员抢截球

讲解中

技术部分：进行1v2练习 进攻队员过底线算得分 防守队员可以延缓10秒或者截下球传给教练即得分  这个内容要求防守队员要合理的进行选位和站位 不可以猛扑拿球的队员 延缓拿球队员时也要随时观察接球队员的跑位

变化：还是两名队员进攻 防守队员也变成两名 第二名防守队员在进攻开始三秒后进场一起防守 相当于是比赛中回防的队员 进攻队员射门进球得分 防守队员将球截下传给教练即得分

1v2防守练习 比赛中 比赛中

比赛部分：将队员们平均分成了三组 进行了比赛 胜利者留在商场 失败者下场 打循环赛

08最佳球员 09最佳球员

总结：这周训练的内容是全新的 队员们之前没有接触过 他们学习的很快 也理解的很快 值得表扬 希望可以充分运用到比赛场上 期待他们的成长