能笑谁TM愿意哭啊？

Chapter1／／

前几天坐飞机时，碰巧旁边坐的是一个小孩儿，开始没有在意，再加上是晚上，登机后我就犯困想睡。

可飞行的途中，他突然哇的一声就哭了，醒来的瞬间，我看到他拿着的玩具坏了，而且家人给他准备的小零食也掉在了地上。

因为他的哭闹，身边很多旅客开始躁动，甚至表现的很不耐烦，向我们这边投来异样的目光。

虽然我对他哭闹蛮横的样子，也有一些油然而生的反感，可看到他满脸泪水，长长的睫毛来回忽闪着，一副可爱又委屈的样子，就完全没了脾气。

我从包里掏了两颗糖给他，然后悄悄和他说：

“ 告诉你个秘密，吃了这两颗糖，就会有开心的超能力。”

没想到接下来他一本正经地看着我，然后说的一句话，竟然让我有种鼻酸的感觉，差点儿飙泪。

他啜泣着认真告诉我：

“ 我也不想哭的，可是我就是不开心，笑不出来啊。”

我们在成长的过程中，总会让自己学会一点：

妥善管理处理好自己的情绪。

所以越长大，越孤单感满满。

没办法做到想大笑就痛快笑，想大哭就肆意发泄地哭。

甚至在某些场合下，需要强颜欢笑，伪装伤心难过，假装痛哭流涕来隐藏内心的真实情绪。

Chapter2／／

很多人都想不起来上次发自内心的喜悦，以及痛痛快快哭一场是什么时候了。

17年印象最深刻的一次大哭，是在11月份晚上下班回家，那段时间心情很压抑也很焦虑。

推开家门，屋里漆黑一片，当时坐在沙发上，什么都不想干，脑子里只有一句话在问自己：

“ 你一定也很累吧？”

那天没有和任何人说话，没有烟也没有酒，就好好在家里大哭了一场，虽然到现在我都不知道当时因为什么哭，可就是后来感觉一切都变得好多了。

最近一次差点落泪是在前几天晚上。

我和橙子在家喝了很多酒，她想借着酒劲儿彻底释放一下压抑的内心。

看着她一点点喝多，慢慢说着很多不为人知的心里话，最后嚎啕大哭的样子，我只能给一个踏实的拥抱，不想说太多其他的话语。

有时比起想办法逗你笑，说一大堆人人都懂的大道理，不如一句：

“ 想哭就哭，想发泄就发泄，我陪你，替你收拾残局。”

以前是个泪点超低的人，现在也还是在很多场景下，会动容，会矫情，会感性。

可人就是这样：

一个电影桥段，一句戳心到位的话，一首勾起回忆的歌，一幕阔别已久有爱的场景…都可以轻易掉眼泪。

但还有一种难过太厚重，眼泪显得太浅薄。

如果现在回忆起让我真正难过的片段，我想到的不是哭，是当时心里彻头彻尾地失望和心痛，而这些片段都没有哭和眼泪这个角色。

原来真正难过到一定的程度，你是哭不出来的。

成年人的痛苦之一就是：

我难过想哭，但是哭不出来。心里全是密密麻麻的钝痛。

生理上不会有特别惨烈的眼泪，甚至没有眼泪。

心理上却非常渴望有一场声嘶力竭，哭破毛细血管的痛哭。

但是也没有。

想哭哭不出来的那种感觉是什么？

难过委屈时，特别想放声大哭。

可理智告诉自己，眼泪并没有什么用，只能把那低落的情绪压在心底。

然后装作毫不在意，但仍旧可以感受到有些东西如鲠在喉，哽咽难受。

有时很多人可以通过看各种催泪电影泪如雨下，都会让我十分羡慕。

尤其当我看到那些小孩子，可以很轻松，无所顾忌地表达自己的喜怒哀乐时，就更怀念以前的自己。

很多人都会告诉你：

“ 别难过，要开心，要快乐，笑一笑。”

但很少有人告诉你：

“ 心情不好是吗？来我怀里或者借你个肩膀使劲哭。”

Chapter3／／

我之前接触过几个患有抑郁症的朋友，他们每天似乎与其他人并没有什么两样，有时感觉他们比身边其他人都活的更认真用力。

在别人看来：

他们如常生活，照常工作，也会和家人朋友同事笑谈风声。

偶尔一闪而过的情绪低落，看起来连他们自己都不会放在心上。

可后来其中一个朋友和我说，他整夜整夜失眠，焦虑，甚至有种深深的绝望和无力感。

会在别人看不到的地方克制不住自己，会莫名地哭或者笑，会用暴力或者自残的疼痛感来释放情绪。

我才渐渐注意到他在很多平台的状态，他总会发一些正能量励志的话，会发一些开心搞怪的自拍或者图来逗乐，连个性签名都是：

“ 要学会开心，快乐，阳光认真地生活。”

每天走到各种场合都会看到有人教你如何内心强大，刀枪不入；

如何做可以提高情商，泰然自若，不动声色。

手机里一大堆公号每天都告诉你：

爱笑的人运气不会太差。

你是什么样的人，就会遇到什么样的人。

也不知道从什么时候开始，不敢表现出自己不开心，怕传递给别人坏情绪。

也很少在朋友圈发泄情绪，怕别人说：

“众生皆苦，唯独你怎么这么矫情？”

临床心理学上有种病症，叫“微笑抑郁症”。

患者总在他人面前表现得很开心，内心却承受着抑郁。

虽然他们在笑，但其实每天都在低落的情绪中挣扎。

心理学家说，这是一种常见的心理疾病。在一线城市挣扎的人，大多都是微笑抑郁症患者。

一位20岁女留学生平时活泼爱笑，开朗大方，在某天突然因抑郁自杀。

新垣结衣用她治愈般的笑容温暖了几亿人的心，可自己私下里却很沉默，不爱笑；

小S一直以毒舌著称，在综艺节目中刀枪不入，翻白眼冷漠的表情各种搞怪，却在39岁生日那晚，素颜哭到稀里哗啦。

PAPI酱大家都知道，平时她在视频还有大家眼中似乎永远是活力少女，各种搞怪，有说不完的段子和逗梗。

可后来在很多专访中，她都说生活中的自己与视频中的有差异。

她在去年儿童节发了一条状态：

从小到大，

TA都是身边人口中的“开心果”。

但是似乎很少有人关心：

“开心果”本人到底开不开心。

后来在一条视频中她也说到：

如果有一天，

你一个非常外向的朋友，

跟你说他最近很痛苦，

请你一定要当回事儿。

因为他可能比你想象的更痛苦。

Chapter4／／

网上有一个抑郁症患者这样说过一段话：

人或许本身就是孤独的，就像他握着你的手却无法体会你的痛。

 

他看得见你的泪，却不能理解你为什么难过。

 

就像岸上的人，无法知晓溺水者对氧气的渴望。快乐的人没法理解抑郁症患者眼中的世界有多么的绝望。

 

没有一个人走进你的内心世界去了解你，去拉着你的手走出黑暗。

其实很多人都不明白，在一些人开口大笑时，内心却在想着如何自杀。

一个抑郁症患者的眼中，一切都是无所谓。

他梦想着脱离一切，可他又牵挂着这个世界。

他被压抑在底层，他想呐喊，可换来的却是质疑，那是一种寒到骨髓的绝望。

最终他放弃了挣扎，也放弃了牵挂，后来还是一个人，放弃了整个世界。

赵雷在《理想》中唱着：

一个人在这座城市，

为了填饱肚子就已经精疲力尽了，

还谈什么理想。

歌德也曾说过：

凡是就着泪水吃过面包的人，才懂得人生之味。

所以至今都记得网上那张地铁上西装革履，吃早点却失声痛哭的上班男。

李健一首《十点半的地铁》唱出了多少人的眼泪，在地铁上，那一张张陌生的面孔，大概才会让人渐渐放下戒备，暴露出真实的状态。

很喜欢严歌苓的一句话：

人们遇到困难、

灾难都觉得过不去了，

可是过了一阵子发现：

也就那么回事，还得往下走。

因为只有走下去，才能爬出来。

END／／

作为一个别人眼中乐观的人，

大概就是你上吊快死了，

大家以为你在荡秋千。

有时哭是一种良好的代谢，可以让所有的情绪归零。

当你身边有人笑的时候，也许TA并不一定开心，反而有着很多的心事。

当有人在你身边哭的时候，别认为对方是小题大做，或许你永远不知道：为什么他会哭得如此歇斯底里。

若要能开心笑的话，谁TM愿意哭啊？