想要宝宝有口健康的牙齿，一定从小做起！

宝宝的每步成长都牵动着爸爸妈妈的心，都希望自己的宝宝能有一口健康洁白的牙齿，但是很多爸爸妈妈却不知道保护牙齿应从小做起，一定要让宝宝从小养成一个好的洁齿的习惯。这样宝宝才能胃口好，吃嘛嘛香。刷牙是保护宝宝牙齿的重要步骤，通过刷牙可以清洁牙齿去除牙齿的菌斑，同时还可以促进牙龈血液循环，提高牙龈的抵抗力。

因为宝宝过早刷牙不好，过迟刷牙也不好。那如何正确刷牙，宝宝才能保持牙齿的健康。那么，宝宝应该多大开始刷牙？宝宝刷牙的正确方法是什么？宝宝牙刷、牙膏怎么选？如何让宝宝爱上刷牙？爱护牙齿小知识父母应该多多了解，才能让宝宝有一口健康洁白的牙齿。

一. 宝宝多大开始刷牙？

宝宝刚出生时口腔内是没有牙齿的，可是20颗小乳牙的牙冠已经开始钙化，等到差不多6个月左右，宝宝第一颗乳牙开始萌出，2岁半左右乳牙就会长齐。在这“艰辛”的长牙过程中出牙都会发生在不知不觉中，但会有一些宝宝出现很多不适，比如：流口水、擦牙床、哭，闹。。宝宝第一颗牙齿长出来后就应该注意做好牙齿维护，但刷牙一定要讲究，因为一不小心就会对宝宝造成牙龈上的伤害。保持牙齿的清洁是对牙齿最好的保护。因为进食后，唾液中的蛋白酶分解食物的同时会有很多细菌的滋生，日常清理不及时干净很容易附在牙齿表面，导致龋齿等现象的发生。

二. 宝宝刷牙的正确方法？

刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤：

1.牙齿外侧面：首先刷外侧两排牙，牙刷置于牙根边缘，每次刷2、3颗牙，用合适的力度上下移动牙刷。

2.上下刷牙：在上下刷牙齿外侧面时，要结合横刷和竖刷，并旋转做圈状刷牙活动，也即下牙呈“W”轨迹，上牙呈“M”轨迹。

3.牙内侧：接下来是刷牙的内侧，和刷牙外侧相似即可。

4.牙门内侧：刷内侧时，适当立起牙刷，以合适的力度从牙龈刷到牙冠，下排的牙齿同法。

5.咀嚼面：咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内，要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。

此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。

三. 宝宝牙刷，牙膏怎么选？

一把合适幼儿的牙刷，不仅可以达到很好清洁牙齿的效果，而且可以不致伤害牙龈。那么该如何选择幼儿牙刷呢？

①选择软毛牙刷，刷头要比成人的小：软毛刷头小的牙刷适合幼儿的嘴巴大小，可以更好地放进口腔，达到更大面积的清洁。

② 刷面较平滑。幼儿牙刷的刷面应该是平坦的，而不是凹凸不平的。圆体形的刷毛能够对幼儿的牙龈提供更好的保护。

③ 忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比较大，而且有些为硬毛，幼儿使用起来不方便，而且很容易刮伤幼儿的牙龈等脆弱部位。

④ 牙刷柄要硬。较硬的牙刷柄可以锻炼幼儿手臂的肌肉运动。

⑤ 保持牙刷干燥。刷完牙后要将牙刷竖直放下，并且要保持干燥，使刷毛彼此不接触，以防细菌从一个到另一个牙刷的传播。

⑥ 及时更换牙刷。如果牙刷出现磨损或者掉毛等现象时，要及时更换。

⑦ 定期更换牙刷。一般情况下，牙刷3-4个月就要更换，尤其是在生病时要更勤换牙刷，以防细菌的再次感染。

温馨提示：要根据幼儿不同年龄阶段的特征，来选择合适的牙刷。

2.一般牙膏具有除臭、清洁、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等多种功能，而对于有幼儿的家庭最好购买两种牙膏，成人和儿童两种牙膏。

儿童牙膏特点：① 包装可爱，色彩艳丽。② 味道香甜，含氟量较低。

为什么要选购儿童牙膏？幼儿动手能力较差，手部操作功能发育不健全，因而刚开始刷牙操作不熟练。为儿童购买含氟量较低的牙膏，可以减少幼儿因不熟练刷牙而造成的误食牙膏的数量，从而减少危害幼儿成长的不利因素。若幼儿没有学会吐口水的方法，可以暂时不用买牙膏，用清水或者浓度较高的茶叶水冲洗即可。

幼儿2-6岁是乳牙阶段，需使用无氟牙膏，可以使用水果口味但同时含有酸性物质等有一定程度刺激性的牙膏，以减少幼儿误食的几率。儿童6-12岁是换牙阶段，可以使用含氟的牙膏，可以防止蛀牙。

四. 如何让宝宝爱上刷牙？

1.购买全套可爱的刷牙装备：根据幼儿日常生活的喜好，选购吸引孩子的刷牙用品，包括刷牙杯，牙刷，牙膏等，可以是小动物的，小植物的或者其他动画片里边的人物形象等。或者可以让孩子挑选自己中意的用品，这样可以减少孩子的反感心理。

2.讲述关于蛀牙的故事：在平时生活中可以给孩子讲述或者播放关于小宝宝不刷牙而导致的蛀牙，进而使宝宝牙齿疼痛难忍的故事。让孩子知道刷牙是有利于牙齿的健康生长以及口腔卫生的。在知道不刷牙导致的恶果后，孩子会主动拿起牙刷刷牙，这样将刷牙变成了一件主动的事情。

4.家长的榜样：幼儿的模仿性是很强的，从第一次看到妈妈刷牙就用手指头当牙刷模仿起来，直到拥有属于自己的牙刷。如果家长以身作则，坚持每天刷牙，幼儿在家长的榜样之下，也会养成良好的习惯，每天和家长一起享受刷牙的乐趣。

4.刷牙比赛：可以利用家庭所有的成员，每天早上和晚上入睡前比赛，看谁刷牙积极，认真，就可以得到一定的奖励，幼儿有着努力表现自己的一面，时间久了孩子就会养成爱刷牙的习惯。

为宝宝养成一个好习惯，才是爸爸妈妈最大的爱！养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿和口腔。

用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。如果这篇文章对你有所帮助，请动动你们的手指转发出去，能让更多的宝妈受益哦！ 

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