安抚当下的自己

现在就去做

这个是我最近常告诉自己的事情，因为赶早不赶晚，早些开始，让自己可以从始至终从容面对

你怎么对待一天的时间，你怎么对待人生

喜欢看书的时候，就踏实去看书，喜欢画画的时候就认真去画

把心灵放在当下。我觉得是件很幸福的事情

做每件事情就只想这一件事情，不考虑其他

别人有别人的速度，别人有别人的安排，把自己的事情安排好了就可以

我觉得不应该熬夜，因为熬夜大脑会变笨，会降低效率，会自己攻击，会让自己厌恶自己

我觉得自己喜欢自己，认可自己很重要

就像写文字，第一是写给自己，如果自己都不愿意去做写字这件事情，别人再催促都没什么用

同时，心里也不会有幸福感，其实，哪怕那种心里平静的感觉都没有

所以，自己学会跟自己相处是很重要的事情，很有成本的事情，是很有性价比的事情

不要害怕面对自己，要勇敢面对自己的内心，它最终想要什么，什么对自己来说，最重要

我觉得人活给自己看很重要，先把自己照顾好，情绪照顾好，身体照顾好，头脑照顾好，只有这样，才能给周围的人带来平和和幸福

现在的生活压力大，节奏快，尤其是突如其来的疫情让人猝不及防，很多人心里或多或少，都会情绪很低落

这个时候，自己把自己的心安放好，一定要好好安抚好自己的内心。

然后平静，积极，宽松，从容地去生活