从"心"认识孩子，化解育儿焦虑

育儿问题逃不出三个坑： 无知、无明、无心

无知：

婚姻育儿是个技术活，需要知识打底。孩子发展有着自己的规律，情绪波动是可以理解和干预的。 孩子的行为轨迹是可以通过行为上的强化或者忽略来调控的。

无明：

人格上对自己毫无觉知。人格：你本来的样子，性格呈现出来的一种稳定状态。

培养孩子用的是人格，而不是方法。人格如何完善？通过自我修复

你能悦纳自己吗？如果你不喜欢自己，为什么要求孩子喜欢他自己？强加于孩子身上的幻想

反观自照：孩子从父母身上获得的能量，大部分是人格力量。讲得道理，最终听进去多少？

父母的一言一行，表情，处理事务的方法，你受的影响更大。

很对人认同：孩子是父母的一面镜子！

你人格上的一切弱点，都会在孩子这面镜子上展露无遗。

外界来说，你学习的技能、积累的经验，应付自如；但在家庭中，没这么容易。

克服“无明”不容易，开启孩子幸福一身最关键的，孩子人格是否完善，教育是否成功？

看她的婚姻是否幸福？

疗愈人格----作用二。

无心：

心经 心：核心，重心。大菠萝经的精髓。

这里的无心是指没有自己核心的价值观，更没有个性化的行为准则。

说风就是雨，人云亦云，似是而非，不能死搬教条。

要具备独立意识和核心价值观就必须填两个坑：知识层面要补足，人格层面要修通。

无论是育儿还是愈己都是一场修炼。

课程内容：

情绪：是一种原始的快捷方式，情绪管理是一种对抗。最根本的依据是进化论。

拥有情绪反应能力，能够帮助孩子建立起保护自己的边界，让别人更好地了解自己的意图，

教会别人如何与自己相处。

大脑的进化速度远远跟不上外界现实的进化速度，过去的方法，解决现在的问题不合适。

只有接着去进化，让情绪的模型和表达与现在的现实处境相匹配，做到不过激、不过度敏感，

同时，能够运用各种情绪合理表达情绪，才算达成目标。

具体步骤：且听下回分解。