2019-07-20

这两天在看刘媛媛写的书。

的确，牛人都是掌握了正确学习方法的人。

关于专注力，刘媛媛深知分神是人的天性，集中注意力是需要与人性的弱点做斗争。

刘媛媛介绍说，她在学习的时候，遇到分神的情况她会去看学习方法之类的书，这样的书会让自己迅速的集中注意力，他的同学会去看历史方面的书，但是看着看着就会神游，思想涣散。

在学习的过程当中，光靠眼睛是靠不住的，我们要调动全身来积极学习，比如说做数学题时，边画边做，注意力分散就不大容易出现。

刘媛媛在备考硕士的时候，因为会有大量的记忆的工作，她会采取听课的同时理出目录，然后对着目录再去回忆。另外，她会采用“说”这样的一种方式，将自己所学的东西复述出来。要说的很顺畅，如果想不起来，继续回过去看书，然后再重新说。

前段时间学习心理学，对着视频学习，看课件的时候觉得有些收获，但是看完了以后什么都没有留下。现在回想起刘希平老师在《普通心理学》课上给大家留的作业：将《普通心理学》的内容用思维导图的方式表现出来，这和刘媛媛在备考研究生的时候的学习方法有异曲同工之处，学习记忆类的内容一定要有大的一个框架，然后在一个大的知识框架之下去不断地填充具体的内容。