《深度工作》Part 1—深度的生活才是优质的生活

深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

肤浅工作：对认知要求不高得事务性任务，往往在受到干扰的情况下展开。此类工作不会为世界创造太多价值，且容易复制。

Deep work

停止肤浅工作，开启深度工作

网络工具的使用使得工作者的注意力被肢解得支离破碎。在极度肤浅的状态下度过足够的时间，将永久性降低自己深度工作的能力。自己工作是否在大家的经济生活中并没有价值？绝大部分职责都可以靠一份excel脚本自动拼凑到一起。如果是这样，那么自己的雄心壮志就会遭遇挫败。但前提是，如果你决心要做一番事业，或任何需要高强度认知能力的工作，就需要先学会如何深度工作，提升自己的专注力。方法可能会很极端，但是可能很有效。有人把自己强制关在屋里，远离电子产品，就靠一本书、一支笔和笔记本，每天坚持5小时的专注。这所做的一切，都是因为，想要成功，你就必须产出自己能力范围内最好的产品，而这项任务需要深度。真正的奖励不会留给那些熟练使用微博的人，这是一项很肤浅的工作，很容易复制。而是留给那些能够构建创新的分散式体系，使这项服务能够运转的人。毫无疑问，这是一种深度工作，很难复制。

成功的能力是需要依赖于深度工作的能力的

有两类人注定能成功，一种是能够利用智能机器进行创造性工作的，一种是自己所在领域的个中翘楚。一是需要迅速掌握复杂工具的能能力，二是在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。如果你不产出，就不会成功，不管你技艺多么纯熟，天资多么聪颖。而这些能力，都依赖于是否能够进行深度工作。

深度工作可以帮助你迅速掌握困难的事物

想要迅速掌握困难的事物，你必须高度专注，不能有任何干扰。让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光。

深度工作有助于精英级产出的实现

在较短时间段内批量分配精力。比如以为年轻教授把授课工作集中安排到秋季，并保证学生都能找到他，而把研究工作都集中放到春季，保证不自己专注研究不受打扰，才能有高效的产出。高质量工作产出=时间*专注度。当专注度达到最高，单位时间内的产出就实现了最大化。相反，专注度越低，想要达到同等质量的工作产出，必须付出更多的时间。

当你从任务A转移到任务B 的时候，你的注意力并没有及时转移，注意力残留仍然在思考着任务A。而处于注意力残留状态的人，在下一项任务中的表现会更差。通常来说残留越多，注意力越差。所以要想长时间、无干扰地工作，必须高度专一在单一任务。

深度工作往往只需要纸和笔

工作性质要求分心，不能保证深度工作会怎样？

有这样一类人存在，天天被会议和邮件轰炸，但是仍然处于社会意义上的成功，也能挣很多钱。这种特殊案例也很重要，这些行为是公司领导者这个特定角色特有的，但不能将这些高管的工作方法推广到其他工作中。

除了高管，销售、说客等工作可能不太需要深度工作，他们最大的价值就是保持外界的联系，在备受干扰中通过努力才能取得成功。但是并不是对这类人来说，深度工作就完全没有价值，有些联系并没有我们想象的那么重要，而且是否需要通过深度工作才可以让自己成功得更快呢，成为咨询而不是一名普通的销售。

深度工作并非是唯一有价值的技能，不培养这种技能也可以做的很好，但是不需要深度工作的职业会越来越少。

未完待续.......