如何应对教练对话中的“卡壳”

做过教练对话的伙伴们对于“卡壳”一定不陌生，有的教练对话行云流水，被教练者反馈时常常有“啊哈”的回应，醍醐灌顶，能量提升；但也有教练自身状态不佳，无法真正地同在；教练理念中的一个指导性信念是“被教练者自己内在拥有答案”，但如果被教练者无法相信她们内在拥有答案时怎么办呢？

当被教练者被卡在一个低资源感的状态时怎么办？

很多时候，教练有必要支持被教练者去到更有资源的状态。现代科学确证：积极的心态或者身心健康的感受欧相比消极的状态，能够支持我们进行更好的思考。跟积极情绪同步的电磁波与支持大脑以最佳状态工作时的电磁波时相同的。

“卡壳”是我们给被教练者贴的标签，换句话说，如何更富创造力”。

首先，可以体现在“option 选择”的部分，关于Option的流程，先让被教练者说出所有的可能性，在这个过程中不要做出评判；接下来尝试不同的角度；边谈边收集整理这些可能性的选择；等到所有选择说出后，无需全部进行深入探讨，问被教练者想要聚焦的方向。

其次，运用身体。

指明对方的惯性思维模式，无论是被教练者在卡壳或者思路畅通的时候；

从关注事到关注人，注意对方的身体反应并反馈；

改变自己的生理状态，为对方需要的平静和空间提供支持；

询问感觉；

呼吸！改变你的呼吸或者关注/回应对方的呼吸；

在身体方面为这次约谈做好准备；

让对方在现在与成功之间的线上走过去

设想处于另一个人的处境；

想像一个楼梯-沿着楼梯为对方进行教练，清晰每一个台阶代表着什么？

如果你在看着你最好的朋友做这件事....

设想你向后退了一大步-现在这个问题看上去是什么样子？

培养资源性

未来检测（踏入未来）

“六个月后，这一切都已经解决了。。。

你怎么达到的？

关键步骤是哪些？

你克服了哪些困难？

怎么克服的？

你运用了什么能力/资源？

利用优势强项

你引以为豪的品质是什么？

如果我问你最好的朋友/老板/下属，你最好的品质是什么？他们会怎样回答？

思考一下，在你最佳状态的时候，你拥有什么个人能力？

利用个人经验

你对这个情况有什么经历？

获得成功策略

这些成功的策略和经历如何运用于这种情况？

从上次那次成功的经历中你会汲什么呢，能够推动现在的这件事呢？

教练提升创造力，运动头脑风暴来启发：

到户外的地方会非常有力量，场所也可以是“虚拟”的，给他们画一幅画：

“想想一个你特别喜欢去的地方，这对你的创造力真的非常有帮助。”

“想像你现在已经在那里，你能看到、听到、感受到什么？”

“因此，如果你待在这个美丽的有创造力的空间里，有什么好点子会进入你的脑海？”

“还有什么呢”

梦想

“想像一下你的这个新职业生涯目标，你发现自己有什么样的白日梦出现了？”