已经不是单身狗了为什么还是这么累？

朋友高兴地跑来跟我说，他找到了像gakki一样美丽的妹子。

过了几个月朋友跟我说，女朋友负面情绪很多，且依赖他，这样上班很累也不太会哄人的他感觉压力很大。我和这位朋友谈了一个晚上，觉得有必要把这些谈话内容整理出来，这样和他有同样经历的人可以借鉴一下。

他们的问题其实也是很多人都在经历的问题。女生刚毕业未经世事却有那么多负面情绪，用脚趾头想也知道她的家庭一定有很多问题，父母可能不是那么恩爱，经济条件一般。所谓贫贱夫妻百事哀。我见过的家里很温馨的这个年龄段的女孩子，那是无忧无虑的天天哼着小曲少年不知愁滋味才对呀。不过三四年前那个时候的房价还没有让这些未毕业刚毕业的九零后陷入集体的焦虑恐慌。 这是另一挂事了。

我说你真是不懂女人啊，女人天生就缺乏安全感。男生最好每天把我爱你这句话变着花样发送10遍才能让他的妹子不再胡思乱想。生长在富裕的家庭并且父母非常恩爱和谐的孩子毕竟是少数，大多数孩子的成长伴随的是伤痕累累。如果很不幸遇到了一棵小白菜，你只能试着让她长成一棵刚白菜。小白菜的爹大多数是老白菜，小白菜的爷爷大多是祖白菜。创伤就是这么一代一代的传递下去。（关于这个时代创伤的代际传递论文可以搜一下）你要做的就是让这些伤痛在你这一辈中慢慢地疗愈并且停止继续往下传递，那么你的后代可能就会比较幸福。

比较麻烦的是一个人她若不想改变，别人是改变不了她的。作为男朋友可以做得是帮助她找到一个契机，触发她的自我修复机制。那么只要找到这个契机之后的每一天她都在给自己打补丁，不停的迭代升级。然后大家happyending。人性是非常贱的，不撞南墙不回头。没逼到份上谁TM愿意改变？温水煮青蛙。这个触发机制可以说不是那么容易的。志平仁波切说登高山涉大川，阅读伟大的书籍，窥见智慧的思想，使用伟大的设计等等这些是有帮助的。帮一个人度过人生的低谷。但首先你要有一个大的挫折有一个低谷才比较容易去自我寻求改变。置之死地而后生。

好多人去西藏找寻, 有的人找到了，有的人回来了什么都没变。张爱玲感叹：空缺，意味着穷其一生的追寻和填补，而无数人也许差一步就得到救赎，但一步之遥，足以横跨一生。面对低谷期有的人能寻求改变有的人却自我沉沦。所以说运气也是占了很大的成分。有时候一念之差天堂地狱。那些已经得到救赎的人其实也只是不给别人添麻烦罢了，自己的心宽了，自己把自己放过。想通了以前想不通的事理解了以前不能理解的人。自己不纠结了也不给别人添麻烦了，以后的路或许会更顺，也或许还是一样。但起码心里舒服了人也舒展了。

那些现在看上去很快乐的人也是从多年的不快乐中自己一点点爬出来的。爬出来的都是幸运的。也许是一本书也许是一次旅行。也许是一段孽缘,一份新的工作，一座新的城市。这一切的改变开始于几个问题，你有没有问过自己？我为什么走到了现在这一步？为什么我总是遇人不淑。为什么我的家庭是这个样子？为什么我总是这么情绪化？我为什么不快乐？我的知识足以解答我的疑惑吗？我有没有良师益友带着我一起进步？我为什么找不到男朋友和女朋友，我够主动吗？如果遇到了，我能配得上她吗？甚至还有一些非常简单的问题，但也可以给你带来巨大的变化。例如有哪些值得关注的微信公众号？有哪些值得关注的知乎大牛？有哪些值得关注的本土心理学家？高三暑假应该怎样度过？

蝴蝶已经起飞飓风还未生成，未来如何演变，始于此时此刻一念之间。