为什么 转身？还要快速转？

        为什么转身？还要快速转？那是在什么时候做这个动作呢？

        为什么转身？

因为不享受，不享受“不要的”，转身，就是朝向自己  “要的”。不和“不要的”对抗，减少内耗，和减少情绪浪费（制造负向情绪），对于 不要的，不说不想不惦记，多增加正向情绪，创造百分百要的部分。

        还要快速转？

是啊，翻面，翻外界的面容易，还是翻自己容易？就像让别人回心转意更容易？还是转变自己的心更容易？肯定是翻我自己！

        在什么时候转身？

看到“不要的”，那就转身。

最初一个阶段，把自己生命的方方面面（生命、健康、财富、关系四大范畴）整理出  不要的部分，再把 不要的部分 转成  要的部分。

总结一下：

不要的——〉要的，即 

不好的——〉好的——〉更好的——〉最好的

内外在一致丰盛富足

好得没话讲，

好得让自己没得挑剔

好得只剩下  谁见谁赞！

我们一起加油 活出  本自俱足的自己吧!