想的越多越焦虑

所以这句话接下来就应该是应该立刻行动。

道理都懂。做到的没几个

本来焦虑，找人聊天，放大了焦虑，但是也挺好，了解了现状。

改变现状的最好方法不是抱怨这个，监督那个，而是管好自己。

提不起精神的状态已经从去年持续到今年。

如果非要给今年一个关键词，那就是：运动

如果再追加一个就是：探索。

读书，健身，工作，看似就三件事而已，可是又突然萌生各种兴趣，例如二建、专业知识的学习、画画、射箭、旅游。于是感觉什么都忙不过来，于是什么都放弃了。只剩下不得不做的工作和交了钱的健身。

所以我该如何拯救自己？