这些习惯值得坚持

1.每天坚持午睡十五分钟以上。

2.不放弃纸质阅读，并进行摘抄。

3.每天早上一杯温水。

4.两天和父母通一次电话，不让他们担心。

5.睡前回想五分钟，总结聚神入睡。

6.爱笑，也对陌生人微笑。

7.坐电梯等最后一个人上来后再按关停键。

8.头发只吹到发根干，剩余自然变干。

9.坚持洗澡后抹身体乳。

10.记录生理期，关注身体健康。

11.备注亲近朋友和家人的生日。

12.吃饭不看手机，不追剧。可以试着用听书来慢慢戒掉看视频手机。

13.吃饭时候，听听别人的聊天内容，你可能会发现有趣的写作素材，或者生活笑点。

14.表达淡定，内心清晰，做事有条理。

15.模仿你所认为优秀的人，并且对自己的努力方向，做调整。

因为模仿是最进步最快的方式，只有先做了才知道自己想要什么。

16.出去玩就玩的没心没肺，工作就尽心尽力。休息够了才有力气和精力去工作。

17.去好友家、亲戚家，带些水果和看起来高档的酒水去，虽然主人表面客套话“破费了，不用不用”，但是心里很乐意接受呢。

18.带着好奇心，去学习你感兴趣的书本和领域。

带着解决问题的心态去学习，你会更快的学成这个知识。

19.生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。

消极的事情一定会有的，但是并不妨碍幸福的生长。每天早起都是新的一天，值得你去好好规划。