有焦虑,很正常~转载

有的妈妈说：“我很焦虑！”因为孩子不肯写作业；因为孩子一天到晚玩手机；因为孩子找各种借口不去上学了......

是啊，试图引领别人顺着自己的心意走，真的挺不容易的，有焦虑很正常。

·我深有体会。每次听到这些，以前我也很焦虑。现在走上一条自助成长之路呀，释放自己的焦虑，逐渐做到享受育儿过程，让自己成长，让孩子绽放，多么美好呀！

心意和感受很相近哈！

妈妈们为了孩子好，看到一条光明道路，希望能够引领孩子规避风险，让孩子走上幸福的康庄大道；

为了孩子，妈妈们会不断地绞尽脑汁，修正自己的方式方法;

终于有一天，我吃惊地发现，即使妈妈为了孩子，更加愿意全心付出、不懈努力，孩子也不会因此而更快地成长，因为孩子有他自己的生命密码和成长节奏。

孩子的成长是孩子作用于环境而带来的，就好像孩子学说话，不是你一句一句教得的，你起的作用，不过是营造了一个环境。同时，你不懈地努力、试图去理解孩子、支持孩子的成长，真正成就的是你对生命的理解和了然。

说白了，你的成长只和你有关！而孩子是来成就你的生命走向更加完整的！真正加深了我对生命的理解。

只要活着，有焦虑就很正常；只要你爱孩子，对他有期望，就可能有焦虑。不用去消灭自己的焦虑，而应该倾听自己的焦虑，从中收获属于自己的那份成长。

每次我有了各种负面情绪,我看着我的烦躁和抗拒，由着这情绪在体内如缕缕青烟升起、回旋、飘散......

我心里晒笑一声：挺好的，说明我还是个正常的人，有着正常人的各种体验; 我心里不带任何评判地允许着我的情绪在体内自由行动，同时外在的工作貌似正常地进行着，效果差强人意。

这次情绪体验，给我的成长礼物是:

一、当对方焦虑时，我体会到的是不被信任，产生的情绪是烦躁和抗拒。由此推理，在关系中，一方的焦虑，会引发另一方的烦躁和抗拒。亲子关系亦然。

二、我一直提倡：任何情绪都是被允许的，而行为是需要被限制的。而这次我深深的体验是：当情绪未被疏通时，外在的行为有结果无魂魄。所以，行为可以被自我要求，同时，情绪也需要自我梳理。此文就当我对自己的情绪梳理和收取礼物的过程吧。

三、无论我自认为在修行路上走了多久，都无法做“神”一样的存在。遇到小兔崽子的时候，做做老虎又何妨？

想分享给大家的是：

一、如同所有的情绪一样，焦虑是一种正常的情绪，不用苛责自己。感恩一切让你焦虑的存在！因为背后都有一份爱和责任。

二、焦虑来了，是来支持你觉察和成长的，你需要知道你的焦虑通常会引发对方的烦躁和抗拒，即使有结果恐怕也是无趣、无魂魄的结果。如果你焦虑的出发点是期许一个好结果，不如深深地觉察下自己内在的期待，将期待讲出来。如果可以做到，请在讲出期待后放下期待，给予对方充分的自由和自主空间。

三、你做好自己就是对他人最大的贡献了！

共勉