100号#百日生涯营3#D29仪式日
2018-09-09 本文已影响1人
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仪式日：《小王子》里曾经说过，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。我们的生活中充满了琐事，经常会觉得今天的日子似乎和昨天也没有什么差别。或许仪式感的存在，就是把每一天变得特别，让生活成为生活，而不仅仅是生存。所谓人生的快感，有很多是从仪式感而来。今天请大家推荐几个给生活带来仪式感的方法，并把它运用到自己的生活当中。
1. 每天早起起床都要喝一杯热开水，让自己更好的开始早晨学习
2. 压力太大或者开心的时候给自己买一束鲜花，插花可以分散注意，花香也能缓解压力，调解生活。
3. 开始一天工作前先装好水,写好to do list ,收拾好桌面。
4. 每天晚上早起都跟伴侣道早晚安。
5. 专注一件事前可以做5分钟的冥想，让自己进入一个很好的状态。
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100号#百日生涯营3#D29仪式日
