运动

最近持续十多天了，几乎每晚只要没有下雨，都会去篮球场运动一番。

过程是：先是简单运球投篮热身，再是带有对抗的半场，疲了以后就是轮流五个投篮，命中最少一个或两个惩罚性的俯卧撑。

带着这样的过程，每晚都玩的特别开心，随着汗水，整个人变得舒畅许多。

主要目的是锻炼身体，其次这样的过程也是玩得开心。