清醒地活：打卡十一

被人拒绝和否定会让我焦虑和压力大，这是为什么呢？

晚上我一直在思考这个问题。

起因是下午Peter做了一个病人按摩，可是客人没有给小费，我给他添补了十元。

晚上他告诉我明天10点的病人约他做不了，要去车行保养车，下午的工，他说可以接。

我一听，不对，可能是托词，下午的工是正常客人预约；而病人他估计不想做。

于是我直接问他，是不是不想接病人的约？

过了半天，他回复，是的。

果然！

他又解释说，因为病人不好做，还没有小费。

果然！

其实也能理解，他完全没有毛病；有毛病的是我，因为他人的拒绝，而导致我的情绪因此就低落，焦虑….

我理性大脑是懂得的，我不可能让所有人满意，喜欢，也知道我并非圣人，说的话难免发生不妥当的情况，别人有情绪意见很正常；

可是我的情绪不受控，我的压力和焦虑老来得猝不及防，导致脑子里忙碌地转动不停歇，睡也睡不着，一向倒头能睡的我，也睡不着了…

可以预见未来的路对我来讲，应该是对么大的挑战！

成长不易，容易的，也无法让自己成长！

前路多舛，且行且思，希望能有迎接蜕变的一天！