【周检视】9.1-9.12
九月计划
健康：HPV疫苗接种❤️牙科检查，除了上课其他时候都要早睡，至少每周步行4次回家❗吃外卖也要尽量饮食均衡🧡每周喝4次茶🧡
家庭：每周联络🧡体检
学习：插画课思考学习（线条练好，作业做好）🧡用见感思行输出感悟🧡
事业：多找参考，多观察🧡
社交：友善交流❗
休闲：劳逸结合🧡坐久了起来走走🧡去动物园玩玩
效能：随时记录🧡1s记录剪辑❤️收支记录❤️闲置物品二手/送人🧡
周计划
①HPV疫苗接种❤️
②早睡、运动：除了一五上课其他时候都要早睡，步行4次回家❗
④饮食：吃外卖也要尽量饮食均衡🧡喝4次茶❤️
⑤家庭：每周联络❤️查看体检咨询❗
⑥学习：插画课要带着思考学习（线条练好，作业做好）🧡
⑦学习：听书用见感思行输出感悟🧡
⑧学习：无论是插画还是动作，都多找参考，多观察，多练习🧡
⑨休闲：劳逸结合❤️坐久了起来走走🧡去动物园❗
⑩效能：随时记录🧡1s记录剪辑❤️收支记录❤️闲置物品二手/送人❤️
八大关注
健康 1'
*平均早起6:46【晚睡早起...希望身体不会出问题...】🥺
*平均就寝00:37【听课、肝作业、搞剪辑，晚上一沉迷学习就会导致熬夜，不妥不妥，我想早起再肝作业啊~~~~】🥺
*平均睡眠时长6h50min【还好身体会调节】🤐
-失眠3次：全因自己脑子里想东西了：影片情节、学习压力（睡前在学习，半夜惊醒好几次，仿佛要我起床把作业不足的地方再改改）🥴
-运动：完全没分出时间...就连步行回家都因为我想早点回家作业不想浪费时间而中断了...唯一称得上运动的只有那一次睡前拉伸🥺
*饮食：外卖外卖都是外卖...虽然大多数会注意饮食搭配，但外卖还是高盐高糖高能量啊【晚上吃炸鸡会导致自己精力过剩，学习劲头太猛然后熬夜】🥺每天喝茶可以喝到1000毫升的水了❤️
*HPV疫苗第二针接种完❤️
近期的午餐🥺
家庭 2'
*联络ok❤️
*跟老弟科普资金分配❤️
*老弟把他手环借我玩🤓
成长 3'
*听书：《本质》《微积分的力量》《 不拘一格》《易经》《**理财课》《美学是什么》《情绪急救》❤️
*插画第四、五、六直播课+作业【画画好开心，会画画了也好开心】❤️
*学习blender基本设置❤️
*听一个旅行新思维的直播❤️
财富 4'
*收入：工资❤️
*必要支出：房租水电，一日三餐，水果，疫苗费用，交通费，理发，口罩
*需要支出：《易经》课❤️
*想要支出：茶饮囤货❤️
事业 5'
*51秒的ly和an❤️
社交 6'
*效能践行同组胜国同学找我聊天，互相打气加油❤️
*友人：莹芯姐，丽丽姐，春燕酱❤️
*公司同事大聚餐哇~❤️
*关心同事：春慧❤️
多学就会多察觉自己的愚昧
老大请客聚餐🤩
休闲 7'
*看番追番：《漂流少年》不错❤️
*听歌，给绿植拍照修图❤️
效能 8'
*八月检视❤️
*记录收支记录投资记录❤️
*听课，研究理财，筛选基金，进行工资分配【期间还发现貌似可以用到python知识为自己省时省力，有了思路，但还没有研究实操，学的东西可以融汇贯通的感觉真棒！】🥰
-每天都有因玩手机而浪费的时间，少则一次半小时，多则一次2小时🤐
*剪辑现有的照片和视频记录❤️
心灵 9'
*有一天：工作情绪浮躁，吐槽甲方之后慢慢调整下来🤐
*有一天：工作挨批，大哭一场，寻找其中缘由输出文字感受❤️
写着写着情绪就化解了️❤️
小确幸
为自己买了一盆绿植和鲜花️
下周计划
①插画第七、八课+作业
②想想办法运动
