人既然知道努力就可以进步，为什么还是会不努力？

Ⅰ、

世上的努力可以分为两种。

一种是「清醒」的努力。一种是「不清醒」的努力。

其区别就在于“努力者”的主观意识层面是否明确且清晰地知道自己在做什么、自己想要达到的是一个怎样的方向或目的。

理论上讲：一个人一旦能够清醒的知道自己想要的是什么并付出行动去追求的话，那么他就会自然而然的进入到一种在别人看来可以称之为努力的状态。而对于“努力者”自己而言，他并不会在意自己是不是努力的。

但我们也必须意识到两个前提条件的存在：

第一，我们是否能够付出行动去追求自己的目标往往会还会受到思维观念（对自己为什么要努力的主观认知）、意志力（能否坚持不断地付出行动）、行为习惯（打破固有的行为习惯总是非常困难的）、反馈时长（我们的付出需要多长时间才会得到回报）等方方面面因素的影响。

第二，人是一种群体性生物，所以总会不可避免的受到普世价值观（给人类行为贴上的好坏善恶等标签）、集体无意识（参考《乌合之众》）、别人的看法和评价（大多数人都倾向于从别人那里获得认同）、社会的奖惩体系（什么样的努力能得到回报，什么样的努力得不到回报）外界诱惑（网络游戏，香烟毒品，色情）等各个方面的影响。

这两个前提条件的存在看起来似乎令我们想要“努力”看起来会是一件非常困难的事，因为无论是主观还是客观层面都有着这么多的限制和影响会令我们懒惰，消极，找不到方向。

但是当我逐渐接触到越来越多形形色色的人之后，通过对不同类型的人观察、分析、交谈，和我自己的内化与尝试之后，我发现想要“努力”其实是一件很简单的事。

Ⅱ、

我们对于努力的错误认知：

当我们谈论到「努力」这个话题的时候，往往会因为这个词的词性而和励志、超越常人、忍受痛苦坚持付出等概念联系在一起。

诚然，「努力」的确是和这些概念有着相关性，也的确存在许多的「努力」的事迹令人很感动。

但事实上就我所接触到的那些正在努力的人们中，只有很少一部分会以为自己的「努力」是值得吹嘘的资本，他们也很少会觉得自己的努力很励志，觉得自己比普通人强上许多，甚至他们也很少会意识到自己正在努力。

他们基本上都不会去思考自己要怎样才能努力，他们也很少会纠结于自己要不要努力，他们本身就已经是处于努力的状态之中，他们只会去思考如何将问题解决，怎样提升效率，他们更多的是着眼于如何把事情做好。

我们可以将努力视为一道门槛，对于没有跨越这道门槛的人而言，他们看到的只是「努力者」外在的状态和表现，他们对于努力的概念完全是来自于他们对于努力的「想象」，并将「努力者」完全理想化。

由此便产生了两个最大的错误理解，这两个错误理解是令大多数人无法努力的最根本的原因。

Ⅲ、

第一：将努力视为一种牺牲。

在大众的潜意识里，努力意味着舍弃快乐，放弃享受，要减少社交，要承受痛苦，要忍耐枯燥，要坚持不断地付出等。

但实际上，对于真正清醒的努力者而言，「努力」并不是牺牲，也不意味着要放弃什么，努力是本身正是一种享受，是一种自我认同感的不断延续，是在向着自我实现的目标不断地前进。

我反复强调过很多次，人无法坚持做他不「想」做的事，如果你不喜欢背单词，你不喜欢跑步的话，那么你几乎不可能仅凭着一种“要努力”的信念坚持下去。

如果对你而言努力意味着一种牺牲的话，那么当你试图去努力的时候，在这个过程中你根本无法真正的沉下心去付出努力。

你只会不断地被痛苦折磨，你的心中会有一种来自惰性和习惯的声音不断的干扰着你要你放弃，你会因为“理性”上要求自己付出努力和“感性”上提醒你这并不是你想做的而产生的冲突变得越来越焦虑和烦躁，你会找出无数个理由来拖延说服自己明天再做也没什么。

你至多只能够在外在的行为上做出一副很努力的样子，你可能也的确会看很多书，背很多单词，花很长时间用来写作，但你真正记住的、真正写出来的根本就没有多少。

最可怕的是，有相当大一部分的人很喜欢用这种「只是看起来很努力」的努力来自欺欺人和自我感动，他们只谈论自己「付出」了多少，却刻意的忽略了是否是真正、有效的付出。

所以你现在应当意识到，努力并不是意味着一种牺牲，当你努力的时候也并非是要和痛苦抗争，你不是在通过「强迫自己做自己不想做的事」「不断地和自己的负面情绪与惰性做抗争」等这种痛苦的方式来进步。

努力其实是一种「愉悦」的付出，努力这个过程本身对于你而言就是一种享受，因为你清楚地知道你的「努力」是在令你不断的向你想到达的目标前进，你会在「努力」的时候体会到一种精神贯注的状态，努力是基于你整体的认知模式的一种“正向”的提升，你根本不需要去纠结和焦虑，你也没有必要在努力的时候有一种「被剥夺感」。

你用来努力的时间的确原本也可以用在打游戏、躺着玩、吃零食等这些“享受”的地方，但这绝对不意味着牺牲，这并不是说你放弃了享受。

你选择努力这是你自己的一种「主动」的选择，努力在你的认知体系里是一种比打游戏、吃零食等更为高级且「收益」更大的享受。

但正是因为我们对于努力的错误理解，我们将努力视为一种牺牲，所以我们付出努力的行动的时候内心总会感觉到有些不情愿，我们感觉自己的努力要付出“放弃享受”的代价，我们想要努力的意愿会不断的和想要「止损」的意愿抗争，这就导致我们在努力的时候无法全身心的投入，所以努力的

「效果」必然会大打折扣。

久而久之，我们就会不再「信任」努力，因为在我们潜意识的认知里，努力是一种既要牺牲和付出、又得不到多大回报的「负收益」投资。所以我们就不愿再努力。

如果你能将这种思维观念转变过来，将努力视为一种主动选择的愉悦享受的话，那么你不仅能够更好的努力，而且努力的效果也会有很好的提升，因为你不会再在努力的时候做无意义的自我消耗。

但也并不是说我们要将所有的努力都视为一种主动选择的愉悦享受。

因为努力真的可以成为一种享受的前提的是，这种努力你是主观意志上真正愿意去做的选择。

这就涉及到我们接下来要谈论的第二点。

Ⅳ、

第二：我们努力所想要达到的目标多数并非我们主观意志上真正愿意去做的选择。

大多数人对于他们想要通过努力到达怎样的层次、达成怎样的目的并没有一个清晰的概念。

我们从小就被灌输要努力的理念，社会、家长、环境告诉我们，要努力读书，将来才会有个好出路，要努力工作，才能获得体面的生活。

媒体总在宣传和美化一些励志的故事，如：JJ三厘米的老王身残志坚努力三十年终成亚洲花式撸管大赛的冠军，郭东林努力在动物园假扮狗熊终于迎娶到他的女神野生范冰冰，一个狗在保定努力卖驴肉火烧终于月入2300达成每天都能吃烤串的小康生活。

我们从小所受到的教育和环境给我们造成的最大的一个限制就是：我们都是在追逐着别人告诉我们「应该」去追逐的目标，我们的努力是为了达到一种在别人看来很好、别人都推崇的目的。

我们被社会和他人捆绑着向前，我们总是为了别人而活。

但是实际上你的内心深处并不一定想要个大房子，你也不一定想结婚，你也不在乎必须要有一份体面的工作，可现实的压力和思维的惯性一直在强迫着我们去追寻我们本身并不想要的东西，强迫我们为了一个我们并不想达成的目的而努力。

像那些通过自身的努力而成为万众瞩目的明星，成为身价百万的富翁，成为指点江山的风云人物的确在普世价值观中是很厉害的人，许多人都对这些人崇拜有加，甚至示其为偶像。

但是无论这些人多么厉害，如果他所达到的成就并不是你所想要达成的，那么你根本没有任何必要去羡慕这些人。因为他们和你并不在一个频率上，他们的成就或光环对于你而言也并没有什么值得参考和借鉴的价值。

比如：马云的确是通过努力才做成了阿里巴巴商业帝国，许多人都在分析他的思维方式，生活习惯，将他说的一些听起来很有道理的话奉为金句，去了解他过去的生活和人生节点，仿佛如果他们能从马云身上学到些什么，他们能像马云一样努力的话也一定能成功了。

但马云之所以会努力去做阿里巴巴那是因为他热爱自己的事业，他所做的是他真正喜欢，真正想做的事。你让马云去唱歌，去参政，他做着这些他并不喜欢做的事你觉得他有可能成功么？

许多人正是因为社会洗脑和思维惯性的影响令他们总是试图向着在社会价值观内那些光鲜亮丽的目标努力，但他们的内心深处却又在不断地提醒着他们：你并不想当个律师，你根本不喜欢学英语，你讨厌做产品经理。

在这种情况下，你根本不可能做出真正有效的努力。

所以努力的前提是你要先确定你努力的方向的确是出于你的本心，是你真正想做的事。当你朝着一个你内心并不认同，你自己并不喜欢的方向努力的时候，在这个过程中的努力就的确是一种牺牲了，并且，这也是对你人生的消耗。

如果你在做着你自己想做的事，那么你根本就不需要任何激励，不需要任何励志、自我感动的手段来给予自己力量，不需要任何促使你变得努力的方法，因为你本身就已经处于努力的状态中了。

但是你也要意识到现实的诸多限制因素。

我们不可能总是都可以做自己喜欢做的事，我们很多时候也总是不可避免的必须要去做一些我们不喜欢做的事。甚至有许多我们不喜欢做的事也需要我们“努力”去做。

但是如果我们生活的整体的大方向是向着我们所喜欢做的事、向着我们真正想达成的目标前进的话， 那么那些你不喜欢的、你讨厌做的事也是处于你整体宏大的使命感之下，你也因此会清醒的为之付出努力。

Ⅶ、

「清醒」比努力更重要。

努力在本质上只是你达成目的的手段之一而已，它和投机取巧，依靠父辈的资源等并无优劣之分，只不过是在社会的价值观中我们给努力赋予了更多正面的、积极的意义罢了。

但是你自己必须要清楚，你没有必要用「努力」来自我感动，踏踏实实做事的人比投机取巧的人并不高贵，其区别只在于你就你目前的意识层面和认知水平在对事物做了衡量之后作出了不同的选择而已。

这也是为什么我说「清醒」比努力更重要的原因，一旦你知道自己的目的何在，你就能够很清楚的去选择对你而言最有利最便捷的达成目的的方式，在这个时候你并不是一定要去努力，努力对你而言只不过是在众多的可选项中你在这一次的抉择中所选择的一种。

大多数人虽然看起来是在活着，行动着，思考着，但他们其实和在睡梦中并无区别。他们很少会主动地去思考问题，他们也并不知道自己每天的所作所为意义何在，他们从没想过自己究竟要去向何方。

所以你看到许多人浑浑噩噩的上学，浑浑噩噩的毕业，浑浑噩噩的工作，浑浑噩噩的结婚。他们也许的确也曾努力追求过什么，也的确沉下心坚持不断的付出过，比如上学的时候努力的学习，谈恋爱的时候努力的为对方付出，但他们却从没想过自己为什么要努力学习？自己是想通过努力学习达到什么样的一个目的？为这个人付出合不合适？他是否是真的想和对方在一起？

他们只会被生活推着走，毕业了就随便找个工作，到了该结婚的年龄就去相亲，到了周末就躺在家里一整天。

如果我们不能为了自己而活，如果我们这一生都只是匆匆忙忙的体验些什么却从没有深入而沉静的融入，如果我们囿于社会的道德标准，别人的评价，现实的种种限制而不得不去做一些自己并不喜欢的工作，如果我们还没有遇到自己真正喜欢的人却因为害怕孤单而随便找了个人恋爱，那么我们来这世上走了一遭又有什么意义呢？

随着年龄的增长，我们会越来越在生活中体验到一种失控感和茫然，我们会发现有些事情做也可不做也行，有些人见也罢不见也无妨，有些行为既非对也非错，所以我们会逐渐的感觉生活好像变得越来越不真实，不知不觉间时间就那么过去了，而我们却什么都没有留下。

这种失控感和茫然其实就是来自于我们从来都没有做过真正的自己，我们也没有明确且果断的去追寻过自己的目标，所以未来会变得越来越模糊，越来越不确定，我们的内心也就越来越空虚，越来越浮躁。

在我没有下定决心要做我真正想做的事情之前，我所过的每一天都觉得无比的煎熬和痛苦，因为我很清楚我只是在虚度光阴，我只是在不停地变老，我只是在消耗自己的生命。

我那时很清楚，我其实是想成为一个作家，当我的智慧和能力积累到了足够的层次后我还要办培训班授课，将智慧传递给别人，让更多的人「觉醒」。

然而一直有两年的时间，我基于现实层面的考虑为了生存而一直在做着和我的梦想毫不相干的工作，在这两年间我内心的那个声音不断地在提醒着我：凤红邪，你现在是为了一时的金钱和对未来愚蠢地估量，而在消耗和浪费着你宝贵的生命。

直到三个多月前我终于开始为了我这个目标去做一些尝试，我开始关注于自己的内心世界，我开始主动地结交有趣的人，我开始走出去见识更多的风景，这段时间我的成长和进步比我过去二十多年那空虚的生命加起来都要多得多。

有很多人开始说我很有智慧，说我坚持精心打磨写很长的文章很努力，说我很有行动力，whatever，这些对我而言都无所谓，随着我学到的越多，便越觉得自己的无知与渺小，我也并没有觉得自己有多么努力。

但回过头来想想才发现，当我完全沉浸在我所感兴趣的书中，当我费尽心思花一周的时间写一篇文章的时候，我的这些行为就已经是很「努力」的了啊。

我知道你看到这里或许会觉得略有些励志，但我必须在最后这一部分提醒你，我的确是在鼓励你不要畏惧各种各样的限制，要勇敢的去追求你想做的事。但我一直也在强调「清醒」。

清醒的意思是，你可以选择去做你想做的事，但同时，你也完全可以不去做你想做的事。

你对此拥有百分之一百的绝对选择权，我们不可能将现实层面的所有限制全部忽略不计，假如说你父母身患重病，家里八个小妹都还在上学，你们还欠了一百万的外债，这个时候你说你要追求梦想去造火箭，很明显，做出这样选择的你并不清醒。

Ⅷ、

但无论你是否会选择努力去追求你的梦想，那都不重要。

重要的是，你得很清楚自己在做什么。

如果基于现实层面的各种因素令你的确不能去做自己想做的事，那么就没必要再为此纠结。因为做自己想做的事并不是你必须要做的选择，这也不是一件多么高贵的事，所有的选择在本质上都是平等的。

最根本的、也是我这篇文章真正想传达给你的是：

你应当从浑浑噩噩的生活中清醒过来，你应该学会为自己负责，从现在开始你要意识到你所做的每一件事都应当是你「主动的选择」。

人生的旅程就是不断地做出一个又一个的选择，如果每一个选择都是你清醒且主动的选择，那么，

在你的这段生命中，你就是你自己完全的主宰者。

而这样的生命，无论怎样对你而言都会是值得骄傲、且精彩纷呈的。

我的微信公众号：炼己者  id:fengxuwake

完。