13/100每日精进（星期四）

每日反省

问题

1.护肤品，为什么说成是药呢？

很多时候，并不敢做自己；为什么呢？觉得自己应该完美？这是一种因素。有时候不愿意成为最特别的那个。为什么？不自信！为什么不自信？因为自己的价值还没有发挥出来？

毕竟这个世界，一切都在变，不变的是自己。

物以类聚人以群分，不必刻意，做自己

2.最近没睡好

在家的时候，总是跟妈妈说，不要看不好的一面，多看看我好的，多夸夸我耶。后来想通了，家人就像一面镜子，透过家人我可以看到最近哪些做得不好

端午回家。妈妈说我没睡好，连爸爸也这么说，我明白问题的严重。

最近每天喝八杯白开水，拒绝一切冷冻食品，拒绝咖啡。

凉茶、护肤品也上阵了……

3.学了忘

学了忘，忘了学。醉了……

今天开始一个概念一概念总结并记录

先行动，再完善