疫情后的运动观

昨天看了一则很有意思的报道，主要内容是表述年轻人在疫情前后的思想、消费观、生活观等多方面的改变。

其中最贴切的，大概就是自力更生的能力和对身材的管理。

以前工作忙，忙完回家懒得动，靠外卖续命的生活状态，是在大多数年轻人生活中的常态。

而被迫两个多月的“宅”，让所有人有了充足的时间，以及无所依托的借口，来直面生活时，大家才发现，原来生活这么有意思。

做菜不再是浓密的油烟和动辄切伤、烫伤、割伤的悲剧，也可以变得花样百出、充满趣味，并在最后品尝成品时，吃出成就感。

家务也并没有那么枯燥乏味，反而看着杂乱的家，逐渐变得干净、有序，连回家的心情都变得更好了。

而最让人头痛的身材，也有了大把时间去管理，虽然对于“宅男/宅女”而言，戒掉吃是一件很困难的事儿，但运动却还是可以进行的。

这不，今天心血来潮下楼跳跳绳，就看到一波接一波跳绳的人，在楼下的小广场上挥洒汗水。

说到运动，不由得还得多提一嘴。 

近些天因为工作的烦闷，自己本身积攒了一肚子的火气，但运动一下，那些烦恼似乎都跟随着汗水挥发了。

这是不是多巴胺的作用我不知道，但一定是运动所带来的附加值。

即便白天干了很多“体力活”，晚上回来本该休息，然而相比于身体的乏累，我更不希望自己内心因身体的松弛而多想。

还是运动吧，既管理身材，又舒缓内心，何乐而不为呢？