2019-5-15晨间日记

5.14

起床：6:05

就寝：21:00

天气：晴

心情：较好

纪念日：百日跑23天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：晨跑

改进：日记没写，工作总结没完成，没有读书

习惯养成：晨跑75天

周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

无

健康·饮食·锻炼

早餐蝴蝶面，午餐蛋炒饭+菠菜花生，晚餐虎皮蛋糕+辣皮+黄瓜

晨跑3公里，未做晚间运动

人际·家人·朋友

给老妈打了个电话

工作·思考

马上补写工作总结

最美好的三件事

1.百日跑第23天穿上了联名跑鞋晨跑3公里

2.做了早餐蝴蝶面

3.晚上吃到了最爱的虎皮蛋糕

思考·创意·未来

昨晚开着电热毯，超级舒服特别催眠，所以睡的很早，没有写日信，没有写工作总结，没有看非你莫属，没有读书，补做。