2024-02-07目

日常生活中做的每一件事都是修行，喝一口水是滋润心灵的修行，吃一口饭是能量转化的修行。

所有的修行中，最难做到的应该就是视力的恢复。

我总是要将时间填满、将头脑填满，所以看书、读信息。

而视力的恢复需要的是身体和心灵的放松。

为了摆脱眼镜的束缚，坚持做好以下几点。

1、恢复呼吸的通畅，改善眼部血液循环。

2、坚持眼睛保健操，促进眼部新陈代谢。

3、看书时每过一段就去远眺，恢复眼睛焦点的调节能力。

4、调理内脏和神经。

5、在走路、休息时通过冥想促进眼部的放松。

争取三个月之后眼镜度数能再降低50度。

《我在人间凑数的日子》

任何东西，我都喜欢靠自己的本事去争取，因为别人馈赠的，很容易被拿回去。

我终于懂得了父辈的沉默，那种被生活折腾的无奈、木讷与呆滞也渐渐刻在了我们的影子里。

小时候羡慕大人潇洒自由，长大后羡慕小孩无忧无虑，谁承想潇洒自由是假的，无忧无虑是真的。

真实的生活就是你永远在计划，计划永远在变化。

别问一个人为什么要中途下车，必然是沿途的风景比陪你到终点更诱惑。

所有的遗憾都会被消解，人生啊，兜兜转转，每个人都能找到出口。

所谓念念不忘，不过是因为现在的自己过得不如当初好罢了。

孤独有一件浪漫的外套，你可以称它为自由。