宋仲基的童颜+彭于晏的肌肉，这个撩人的小狼狗大爷竟然53岁了！
走在街头，人来人往！也许你永远并不知道的是：你想撩的那个腿长、脸帅、身材好的小狼狗，有可能实际年龄是你大爷了！
比如下面这位1米85的高颜值型男，光看他的身材，你能猜出他多大年纪么？
不是23，不是33，也不是43，而是....53岁！！！
这位帅哥其实是个60后，是1967年生的！
这个年龄足够让大家目瞪口呆！
他叫陈传多，（Chuando Tan），一名来自新加坡的时尚摄影师。
这些年，他还为许多世界顶级的时尚杂志拍过封面和内页，《Jalouse艺术时尚》、《Elle世界时装之苑》、《时尚芭莎》等都刊登过他的作品。
他在新加坡的地位应该差不多相当于我们国内的陈漫。
他为许多知名艺人拍过照片和专辑，Rita Ora，刘雯等等大牌，都曾经出现在他的镜头里…...
他不光喜欢拍，而且也喜欢被拍，凭借绝好的身材和极强的表现力成了模特界的宠儿，被很多健身杂志请去做封面。
镜头下的型男
你见过53岁“穿衣显瘦脱衣有肉”的大爷吗？
陈传多来给大家展示一下
男人在五十多岁还能像他这样，撩起衣服大秀胸肌和腹肌，简直就是逆生长了。
当其他人在50多岁身材开始发福，穿衣都陷入闰土时，陈传多却凭借劲爆身材，变成行走的衣架子。
各种小鲜肉搭配，他都轻松驾驭出满满的型男画风。
而且，在他的Instagram和微博上，晒身材、晒穿搭都是日常项目。
这是他拍摄的运动封面大片，有种首席男模的即视感。
穿上总裁范儿正装，留起凸显气质的发型，他是优雅先生。
穿着大衣，可以时而是雅痞型男，时而是书卷气十足的书生。
身材好气质佳，穿休闲装也帅得不得了。
就连穿工作服穿拖鞋都是一个大写的帅！
因为有像宋仲基欧巴一样的童颜，长得很显嫩，Chuando也经常拿自己开玩笑，50岁的大叔过年还说自己要拿红包。
这张皮肤紧致、线条明朗的脸
这穿衣显瘦、脱衣有肉的有型身材
这乌黑浓密的秀发
一举一动、一颦一笑间都写着“帅！帅！帅！”
之前外媒曾报道过他的事情，当时可以说是相当轰动了。
微博上也是有很多人和我们有一样的疑问，不敢相信！
确实啊，因为这身材、这皮肤、还有这发量完全不像这个年纪的男人该有的模样。
这位仿佛“用了防腐剂”的老鲜肉，岁月仿佛没有在他的身上留下任何痕迹，反而增添了不少成熟的迷人气质。
他的好身材，让很多20多岁的小鲜肉都会相形见绌。
即使和30多岁的阿曼达•塞弗里德合影，完全看不出年龄差好吗？
在《快本》圈粉无数
而中国观众第一次在荧屏上看到陈传多，是源于2019年他受邀参加了《快乐大本营》。
在节目中，陈传多身穿格子衬衣外搭皮夹克，带着一副黑色框架眼镜，皮肤白又紧致，无论身材和样貌看起来都相当年轻，非常帅气。
在节目中他当时对着何炅说自己是52岁，现场嘉宾都疯了
也是，这明明已经是我们爸爸的年纪，陈传多却怎么像吃了长生不老药，长成了25岁的小伙子？
陈传多还特意走到他们跟前，让他们见识下五十多岁男人的良好状态！
讲了这么多，想必大家应该好奇了，他是怎么保持年轻的？
当被何老师问到“怎样让自己看起来比实际年龄小多”时，他透露的秘诀是：“做保养，要趁早”
一个人在20多岁开始保养，他维持的就是20多岁的样子，等到40、50岁来维持的话，就是40、50岁的样子。
所以保养要趁早，实际逆龄不太可能，但是可以把年龄维持在一个状态，也就是冻龄。
看完这里，想必大家都已经惊呆了吧！
突然走红，让陈传多有些不知所措，很多人跑到他的ins上对他表白。
这样的不老男神也圈了一大波中国的粉丝，一些网友跑到ins上喊话：大叔，什么时候来中国啊？
结果，人家真的来了！
而且直接来中国发展了，大叔搬到了北京，寻找人生更多的机会。
现在，男神已经跟一个香港的艺人管理机构签约。
好身材是怎样练成的？
其实，但凡了解陈传多的人就会知道，他平时真的是名副其实的精致男。
每日的护肤必不可少，早睡早起生活作息非常健康，平时不抽烟不喝酒。
此外他还深知 健身才是最有效的保养品。
过去的二十多年来他一直都坚持健身，从举铁到有氧，从游泳到爬山
运动已经浸入他生活的每个细节。
据媒体采访：他每周至少要去健身房撸铁四次，除此之外还会抽时间游泳。
他非常注意饮食！
他认为保持年轻最大的秘法，除了健身就是饮食。
有一句话是：
你怎么吃就会怎么长。你的身体外形有70%都取决于你吃什么食物，另外30%取决于你的锻炼。
他说自己不节食。
但是会尽量吃得健康，他通常靠鸡蛋、鸡胸肉和鱼来补充蛋白质
虽然也吃米饭，但是吃得不多
而且他对于那种茶和咖啡喝的很少，每天饮用大量的水。
另外，他既不抽烟也不喝酒。
他就是靠这些办法保持了年轻的外形。
中年人的堕落——小李子
可能保持年轻真的就是这么简单吧，只是大部分人都坚持不了这些简单的好习惯。
因为，成年人的堕落，从放弃身材开始。
一旦人到中年，不管你贵贱美丑，许多人都被贴上了“油腻”的标签。
他们都曾惊艳了时光，如今却惨成了油腻大叔，留下生活给予的秃顶，啤酒肚和地中海…
形象崩坏最大的应该数《泰坦尼克号》里杰克的饰演者小李子了吧。
自从小李子在身材管理上放飞自我，甩着弹性十足的大肚腩，在油腻的路上一去不复返时，每次引发网友们热烈讨论的，已不再是演技，而是他无法挽回的肉体。
因为这两年小李子每次上热搜，几乎都跟他的身材有关。
去年媒体就经常拍到他跟22岁女友一起在海边度假玩耍的场景。
从图片中可以看出45岁的小李子在放纵的路上越走越远当年的盛世美颜早已荡然无存，只剩下一副中年油腻男的皮囊。
看看这饱满的啤酒肚和毫无锻炼痕迹的手臂和腿，网友们发出灵魂质问：“你怎么又胖了？”
毕竟，20多年前的小李子那可是拥有着盛世美颜，被媒体一致评为全世界最帅的男人，
那时的他真的是颜值巅峰
随便拍一张就惊为天人，分分钟迷倒一大片女粉丝。
后来为了拍摄《荒野猎人》，他自毁形象，疯狂增肥20斤变成大胖子。
当时有人还说小李子只是胖着玩玩
然而几年过去了他这一胖起来就再也没瘦回去……
时间无情，岁月是把杀猪刀，人到中年，很多人都觉得人生似乎已经走到固定的轨道，不再荡起涟漪，失去了自控能力。
但是，时光这把刻刀虽然残酷，却总会避开那些对自己要求严格的人。就像陈传多用他的自律告诉我们无论多少岁，永远可以变得更好！
愿自律的你
在新的一年里
也能做一个让人羡慕的年龄“骗子”
部分图片素材来源网络
我们会不定期更新减脂塑形相关的教程和知识分享，欢迎关注点赞哦~有任何运动方面的问题也欢迎私信骚扰咨询。
如果想了解更多关于人马君线上减脂营的信息，请点击减脂这件小事，人马君想说的其实不止这么些！
人马君线上减脂营 | 不去健身房也能瘦，运动饮食课程私人定制+24小时全天候专业督导，您的私人健身专家。
