阳光日记20250808-建立目标-还愿

最近在听一本有声书叫《心态决定人生》，里面建议每天早上写阳光日记，奠定一天的积极心态，每天都写，长此以往，心态积极，激励自己也不会被其他消极状态影响自己的心态。

所以我决定把日更从晚上挪到早上，也不必每天绞尽脑汁想日更内容了，简书就是我写日记的地方，何乐而不为。

今天我要建立明确的目标，就是一一幅清晰的我完全恢复的：前几天去法轮寺点灯请愿，我会穿着白色亚麻上衣深蓝色的亚麻裤子去还愿,我会独自轻松的跨过门口的台阶，由于寺庙是藏传佛教，我自由的大拜，感恩神灵庇护。

这一举动看似简单，对于我来说很难，平衡不好的我目前的状态是，妈妈需要扶着我跨过寺庙的台阶（我不能迈过太高的台阶），大拜需要双手合十，全身躬下，滑向前方，大拜佛祖，然后起身，重复以上动作。我目前的状态只能双手合十，颤颤巍巍的俯身滑向前方，颤颤巍巍的起身，汗流浃背的继续。别人可能需要十五秒完成这一过程我大概需要两分钟。所以我要改善这一情况。

从信念的转变和不断的平衡训练开始。

过去我对我能否完全恢复持将信将疑的态度，既然这么多书籍都提到潜意识的重要性，我就改变我的观点，期望我可以完全恢复。

我现在坚信我可以完全恢复。