考前最后几天心态准备技巧

1.别把心态当回事

高考都过来了，考研还能咋滴？全社会都在给你创造一种紧张氛。心态永远都没有最好，大部分人心态都不好，心态对考试的影响并有那么大。

2。管理好自我期待

不要抱有希望临场发挥得好来提高分数的心态，去得到不该得到的，抱着把自己复习到的答对就可以，不辜负自己的努力就可以。

3。分清楚事实和想象

我们是怎样让自己紧张和焦虑的?我们首的是因为没有复习到某个知识点，这是事实，然后想到了考这个知识点就答不好了，考不上目标学校了，这些就是想象。往往引起我们紧张的是这些想象。

4.不复习看不完的东西

很多人考前拿出很厚的练习册做题，考前几天做不完，极度焦虑。考前就看看错题本或者笔记，薄薄的几张纸回忆课本内容，都是短时间内可以做完的。

5.学习到最后一秒钟

考前最后三五天如果放松不学习，反而会加重焦虑;这三五天也是可以提高成绩的最后机会，不要放弃这个进步的机会，学到最后可以增加提高成绩的概率。

6.试验心态

调整自己的心态，不要把考试当成是结果，要当成是试验，把自己从当事人角色中抽离出。

考研，就像围墙，城里的人想出去，城外的人想进来。

备战考研的日子里都像是在关着灯的房间里洗衣服，你不知道有没有洗干净，但只要你每一个地方都认认真真的洗，当拿到光亮的地方，你就会知道结果如不如所愿。