承受痛苦

在《纳瓦尔宝典》中提到，从长远看，承受痛苦也是人生的必修课，它可以带来两大收获：一是痛苦可以让人接受世界的本来面目；二是痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。

痛苦可以让人接受世界的本来面目。世界本是痛苦的，正视痛苦，接受痛苦，化痛苦为力量。换言之，接受自己的不完美，接受他人的不理解，接受世界的不完美。唯有接受，方可适应。

人生在世，不可能事事顺心如意，也不可能所有的事都按照自己设想的发展。顺应时代，适应这个不完美的世界，才能找到最适合自己的生存空间。

痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。想要改变自己有时候很艰难，唯有通过遇到的困难，绝地逢生，才能长成为更好的样子，遇见更好的自己。这个过程很痛苦，但也是改变自己唯一的方式。所以感受痛苦，勇于承受痛苦。