选择困难模式
2024-11-08 本文已影响0人
幸福的无所谓
我们总是喊着要减肥、要锻炼、要健康饮食……但真面对垃圾食品时,我们会忍不住放纵自己。本计划早起跑步时,但早上就被“粘”在床上。等我们吃过了垃圾食品、睡过了懒觉,又开始自责,为什么自己这么没有意志力。
其实,人都有惰性。我们的大脑会很自然的选择简单模式,这样让我们更能让我们体验的片刻的欢愉。但长此以往,未必就会继续简单下去。长期不健康的生活方式,会让我们以后更容易生病。现在的简单模式,会造成我们未来的困难模式。现在选择困难的模式,以后的生活会变得越来越容易。价值观的培养、未雨绸缪的储蓄、人际关系的处理都是如此。如果你现在选择一条容易的路,那么你的未来会变得更加艰难。
所以,让我们从现在开始,选择健康的、有利的困难模式,让我们的生活越来越好!