别说你不能坚持，其实是你没明白这点！

2020.09.28Day79日精进#晴空#

一、表现分：8分

二、体验：

今天跟朋友聊天，说起计划，我说我经常列了很多计划，但都完不成，所以也就懒得去列计划了。朋友很是不解，列了为什么会完不成呢？他说他每天的清单都能完成，当他看完我列的习惯后，突然告诉了我答案，是因为我列的计划太复杂了，而但凡要靠意志力完成的习惯，都不是好习惯，所以清单得改。

朋友告诉我，成功就是简单的事情重复做，如此才谈得上坚持和进步。正如《微习惯》所说：微习惯是如此简单，简单到你不可能会失败，也不太会引起负面抵触情绪，所以我们自然就更容易行动和坚持了。只有当你相信微习惯的力量，改变才会变得轻而易举。

就像罗振宇，每天一条60秒的语音推送，刚开始只有5人关注，但他依旧把简单的事情反复做。七年过去了，最终成了知识付费的领军人物。

微习惯的第一步虽然渺小，但它却让我们有了迈出第一步的勇气，所以不要再说你坚持不了，选择一个合适的微习惯，坚持下去，终究会积蓄到足够力量，等到爆发的那一天的。

三、明日青蛙

继续学习线上操作的流程

完成5分钟的分享稿

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