54/1-静止的重要性：为什么必须腾出时间什么也不做（1）

我们习惯于将静止与不活动联系起来，将不活动与失败联系起来。我们被训练去过度工作，并相信，如果在任何时候，我们没有做任何有助于实现目标的事情，我们就什么都没有做。

它使我们无法只为自己服务，我们的目的只有在服务于他人或其他事物时才是合情合理的。

实际上，我们非常反对和自己在一起，在弗吉尼亚大学的一项研究中，700多人被要求独自坐在一个房间里，思考6-15分钟，旁边有一个按钮，如果他们想出去的话，可以按下。67%的男人和25%的女人选择震惊自己，比起安静的坐着和思考。

尽管，从心理上来说，平静是必要的。我们并不是生来就要一直运行的，这样做会产生绝对有害的影响，我将在这里讨论其中的最小影响。当过度工作成为我们的身份时，我们就失去了自己的真实身份，并且在过程中，我们停止过真正的生活。