【OJESH护肤专家团】 ▏皮肤屏障是一切护肤的基础

大家好，我是婧兰

很高兴在这里和各位爱美又能干的OJESH团队伙伴们做一次护肤分享。

一般来说我们现在所了解的护肤知识，基本都是通过美容院、专柜店员、广告媒体、护肤达人分享等渠道得来的。而如果我们掌握一些科学、简单、有效的护肤知识，就可以有效避免被美容院和专柜“忽悠”、减少折腾我们皮肤的机会，也可以尽量少和皮肤科医生见面啦。

皮肤屏障这四个字大家熟悉吗？皮肤对于我们大部分女人来说，它的重要性是仅次于生命的，所以才会不惜代价把皮肤保持在最好的状态，让它衰老得比同龄人慢一点。

在正常状态下，大家都不会意识到皮肤护理不当是会对皮肤造成损伤的，只有当皮肤突然遇到问题，才意识到，皮肤其实很脆弱。护肤就是保护这一层薄薄的皮肤屏障，皮肤屏障是一切护肤的基础。

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 皮肤屏障是什么？

1983年美国学者ElisaPM曾经提出过这样一个学说：“把你的皮肤想象成砖墙，细胞间的连接是钢筋，细胞间的脂质是灰浆。我们常说的皮脂膜位于这个砖墙的最外一层，可以比作外墙的涂料层，这个结构形成了一道人体皮肤的天然保护屏障。”这就是著名的皮肤天然屏障「砖墙学说」。肌肤最外层的角质层是皮肤最先接触到外界刺激的防御层，也是锁住肌肤正常水分的保护层，所以说，皮肤屏障健康，我们的皮肤才会健康。

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 怎样判断皮肤屏障是否受损？

在我们日常生活中，经常会听到一些妹子抱怨自己的皮肤问题，比如：外油内干、又油又起皮、干皮还长痘痘闭口等。这些问题看似很不合常理，油性皮肤会长痘，可是油性皮肤怎么会起皮呢？有此类问题的人还真不在少数，这多半都是皮肤屏障受损了！

给出几条皮肤屏障受损的特征，可以自行对照：

✔ 外油内干，皮肤敏感、毛孔粗大、易出油

✔ 四季皮肤都干燥粗糙，需要特别滋润的护肤品才能缓和

✔ 护肤品不易吸收，还容易搓泥

✔ 皮肤衰老加速，面部出现红血丝

✔ 痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈

✔ 健康角质层偏薄，很容易长痘痘

✔ 皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态

✔ 皮肤常常反复出现问题

以上八条就是皮肤屏障不健康的体现方式，每一条的原因都不同。很多人会把皮肤屏障受损当成是过敏，其实不是这样的，正是因为你的屏障受损了，皮肤才会变得脆弱，才会容易发生过敏反应，才会没办法锁住水分。而且皮肤屏障受损也比过敏更加可怕，过敏症状只是难受，不久就会消除，而屏障受损却会让你的皮肤失去抵抗力，容易受到外来伤害。

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 如何保护我们的皮肤屏障？

虽然说，我们的皮肤细胞每天都在死亡和再生，一般情况下皮肤角质层在轻微受伤时也是可以自我修复的，不需要借助外界力量、涂抹药物来补助。但是，皮肤总归是有一个平衡的临界点的，一旦打破就不可还原，动摇到皮肤的根基后，皮肤的这层“城墙”就失去了抵御外敌的能力。

导致皮肤屏障受损的原因有很多，有些人可能是由于遗传、药物使用不当或者极端恶劣的气候环境导致，比方说西藏人民的高原红，就是因长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损；但更多的人则是因为平日里护理不当而人为造成的屏障受损，比如长期使用含有激素、铅汞和大量人造香精和防腐剂的化妆品及清洁不当。

所以要修复肌肤屏障，必须从以下几个方面去注意：

1、正确清洁肌肤 

可以选择比较温和的洁面产品来清洗脸部。每天的洁面次数控制在1-2次，即使是大油田也不建议频繁洗脸。同时，建议用温水洗脸，过冷或者是过热的水，其实都容易刺激皮肤。

2、不刷酸、不去角质

含“酸”的成分，比如果酸、水杨酸等，都有一定剥落角质层的功能，而使用一些磨砂膏，去角质泥膜等对角质层也会有一定的破坏，尤其是屏障功能受损的皮肤，应该停止去角质的行为！

3、选择修复性的护肤品  

如果你的皮肤屏障已经受损，护肤品的选择第一是安全性，避免对肌肤造成更严重的损伤；第二就是修复性，比如含有玻尿酸等修复成分的护肤品都是不错的选择。

像欧娅诗的玻尿酸对于屏障受损的皮肤，能够起到很好的修复作用。因为它的核心成分是OLIGO-HA寡聚透明质酸钠、欧洲椴花、高山雪绒花提取物等多种植物精萃，能够直达真皮层，深度保湿锁水，提高肌肤的含水量和新陈代谢的能力，增加皮肤厚度，增强皮肤自身的修复力和抵抗力，从根源上解决皮肤的问题。

4、防晒工作不能懒  

皮肤脆弱的时候，可以选择偏温和型的防晒产品。首选是物理防晒，清洗方便且对皮肤的刺激性较小。如果不是长时间在户外，可以只做硬防晒，就是防晒伞+遮阳帽+墨镜＋口罩，这样既可以减少紫外线对肌肤的伤害，还能减少防晒产品对肌肤的负担。

最后小结：

皮肤屏障受损了，第一步就是先修复，期间尽量不要用功能性过强的护肤品，在修复的过程中，要有耐心，精简护肤。