2022 NO.67-能改变自己的没有别人，只有勇敢的自己

概念原文

你一旦开始主动否决那绝对错误的传统途径，你就上路了。如果你只是在思想上告诉自己：这种否决的说法不错，却不付诸行动，你也不会有任何进展。

但是如果你知道真理时获得，互动的，不驻留的，既不在佛寺、教堂里，也没有任何宗教、上师或哲人能领你到哪儿去。那是你才会明白，这活生生的东西就是你的本来面目——你的愤怒、你的残忍、你的凶暴、绝望、痛苦和悲伤。能认清这些，就是真理。只有学会如何去观察生活中的这些真相，你才可能了解真理。

因此你不能依赖任何人，事实上并没有向导、没有老师、也没有权威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此之外，一无所持。从面对现实中认清：没有任何人，而只有你才能为这个世界、为自己、为自己的想法、感觉、行为负起全责。

概念重述

我们从小到大所接受的教育，很多都是服从权威，听父母的话，听老师的话，长大了要听领导的话、听专家的话，听大V意见领袖的话。虽然他们说的大部分内容很可能是对的，但是如果你没有和自己的内心连接，很可能要么只是不经过思考，照搬的“应该”去做，而不是真心地“想做”。或者是，产生逆反心理，越不让做，就越要做。或者是，嘴上答应“你说的都对”，但是就是不去做。

很多时候事情本来的道理，往往不能指望宗教或者圣人告诉你答案，而是当你有勇气真正面对眼前的局面，才可能在内心中得到答案。所以，如何在这个世界上更好的活出自己，没有任何人可以带领我们，真正的向导只有我们那个有勇气、真实、迎难而上的自己。

个人体验

最近在看两本书《从负债2000万到心想事成每一天》、《有钱人和你想的不一样》，两本书都在讲一个共同的道理：你的所有结果都源自你自己内心的信念，你的潜意识希望自己好，你才能真正的行动起来变得好。所以如果真的认可某些道理，那就行动起来。

前段时间和同事发生了一些沟通不愉快的事，其实不怨自己，但是还是为这样的相处模式感到苦恼，后来和晓曼深度沟通后，自我的启发是：我不能要求所有的人都达成自己的期望的圆满关系。后来我发现自己其实恐惧的是被别人不接受，是内心对于接纳的需要没有被满足，而这种需要不一定是通过这个人，在其他人身上也可以实现。

所以当自己能直面恐惧时，恐惧也不在变得恐惧，而别人给你再多的意见和主意，甚至教你如何更加冷眼相对对方，其实这些都不是解决问题的根本办法。只有自己真正勇敢的面对，才是正解。

行动指引

1、如果心底认可书中的某些事情，那就想着如何实现它，而不是简单的记下来。

2、当自己觉得有负面情绪时，不要怂，正念的观察这个情绪，找出来它在害怕什么，看看是哪些需要没有被满足，还有其他的方式可以替代吗？

3、不要指望从别人那里寻求慰藉，别人也仅仅是个性化的建议而已，真正的还是需要自己拿出勇气来正视自己。

书中金句

1、传统的方式是由外围向内包抄，通过时间、修炼和压离，逐渐才能开花结果，才能培育除内在的美及爱。

2、其实真理根本是无路可循的，而它的美也在于此，因为它是活生生的。

3、人生哲学并不重要，重要的是如何观察日常生活中确实发生的事，不论是内在的或外在的。