用身体指导思想
2019-02-22 本文已影响28人
雪莉upupup
看到这句话是不是很奇怪：一般不是思想指导身体吗？怎么会是身体指导思想？
不知道你会不会有这样的感受：
一直想着要跑步就觉得好累好累呀，一旦下定决心开始跑，跑着跑着也就跑完了，好像也没那么累；
一直想着要收拾屋子觉得好麻烦呀，一旦下定决心开始做，收拾着收拾着也就收拾完了，好像也没那么麻烦；
一直想着要写作打卡觉得好难呀。一旦下定决心开始写，写着写着也就写完了，好像也没有那么难；
……
这说明什么呢？
很多时候大脑会欺骗你，释放错误的难度信号，如果被它欺骗而不去尝试，那就永远做不成了。
不要被思想束缚给与那么大的压力，立刻开始做，身体会告诉你，你其实可以的！
所以，想到什么，就立刻开始吧！
跑五公里好难！没关系，先跑500米再说！跑着跑着就跑上瘾了呀！
让小朋友练两个小时的琴好难呀！没关系，先从十分钟开始，弹着弹着兴致就来了呀！
看一本书好难呀！没关系，先看两页，看着看着就投入了呀！
用身体来指导思想，用行动来治愈胡思乱想；
想不明白对嘛？那就去做吧！
