不自信的原因

这么多年来，个人一直都不自信，最大原因出自个人的家庭环境的生长和个人后天的发展。

个人家庭环境出自于贫困的家庭，有什么事情都不会依靠到家里的任何一个人；而后天的发展，对于外在，没有好的体形、没有别人的美貌，头发秃的也很厉害，拍照会躲在后面，能躲得多远就多远。对于内在，读书不多，读得也慢，不懂社交、没有进一步的充实自己。这些内在和外在的结合，使得自己更加不自信。本来是想通过外在来改变形态，但是刻意通过锻炼和节制饮食3个月来减肥，但似乎没有多大改变，降了又涨，反反复复，离100斤还很远，想想就好绝望啊！

对不起，又负能量了。应该要有健康向上的正确思维才对。