宝妈产后催乳禁忌千万别乱操作哦，母婴护肤品！

哺乳期的妈妈最怕出现奶水不足，很多妈妈出现奶水不足时不知所措，以为是吃的不够好，于是拼命喝汤吃肉;还有的妈妈连奶水少的原因都没弄清楚，就冒然选择去吃催奶药。想要奶水多，千万不要这样操作。

1、错过最佳开奶时间

妈妈生完宝宝后，身体虚弱，需要好好休息和调养。但是，这个时候别忘了先做一件重要的事——开奶。

在宝宝出生10分钟到半个小时是开始母乳喂养的最佳时机。所以，如果没有特殊的情况，最好在产后30分钟内开始让宝宝吮吸，尽早开奶。

错过最佳开奶时机，很可能直接导致宝宝拒绝母乳，又或者吮吸不够，导致母乳受阻。

2、喝浓汤催乳

老一辈的人普遍认为产后要喝浓汤才能更好地产乳，也才能更好地恢复受损的身体。于是，妈妈开始了浓汤催乳之路。

事实上，浓汤是高脂肪食物，而产后因乳腺管还没有通畅，喝这种浓汤反而容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤积、乳房胀痛，甚至还会引发炎症。

增加营养没有错，但也要讲究循序渐进的方法，尤其是产后不能立刻喝浓汤。产后一周一般以清淡的食物为主。

3、攒奶水再喂

有的妈妈觉得奶水少，就延长给宝宝喂养母乳的时间间隔。如果宝宝饿得厉害，就先给宝宝喝奶粉填肚子，认为时间长了，攒起来的母乳就够喂宝宝了。

这种攒奶水的方法却是造成母乳越来越少的重要原因!母乳喂养的妈妈要知道，乳房也是很“智能”的，它会知道“存货”的多少决定分泌量。也就是，奶水是越吃越多的!

根据宝宝的需求来进行喂养，这样才能刺激母体分泌催乳素和催产素，才更有利于母乳产出。如果宝宝每次吃完之后奶水还有多，可以借助吸奶器将其排空。

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