2020-03-15第11周检视

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天

上周计划完成情况

1、早睡22:30前✘，早起5:45前 ✔

2、每日阅读半小时《极简法则》《人生的智慧-如何才能幸福度过一生》✔

3、每日冥想1次✘

4、每日晨跑5公里，6/7次✔

5、乌干达交期跟进✔

健康#

本周每天早上6:00前早起6/7天，早睡坚持4/7天22:30前睡觉，，每天晨跑5公里以上，本周跑量32公里,马甲线训练3次，,本周体重52.5kg。目标体重52Kg。

家庭#

1、给爸爸打电话

2、给孩子购买书籍

学习#

1、樊登听书张展辉老师《家庭理财的30个锦囊》《能力陷阱》

2、阅读《极简法则》《人生的智慧》

3、参加7天叶老师的线上训练营

工作#

1、意大利系列手工切换为包装机后，试产状况的确认

2、折盒机调整进度跟进

3、新员工学习状况跟进，各班组人员协调

财富与支 出#

本周支出478元，坚持鲨鱼记帐

休闲与社交#

无外出

感悟与感恩#

在任何情况下，都要保持积极乐观的心态

感谢老公来公司接我

感谢一切的发生，因果相辅相承

感谢心脏健康的跳动

感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份

没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

反省与感悟＃

自律不够，周二，周四，周六在上叶老师的线上课，听了一次混沌大学李教授的课。有两个晚上追电视剧在12点多才睡觉

下周要事：

1、早睡22:30前，早起5:40前

2、每日阅读半小时《情商是什么？》《内在成长》

3、每日冥想1次

4、每日晨跑5公里

5、新员工学习状况跟进