我为什么没有持续写作？

去年持续了300天的日更，后来断了。

潜意识告诉我输出很重要，我也知道很重要，但，现阶段我感觉更缺的是输入，还是大量的输入，真的感觉掏空了自己。

梳理了当下的要事，第一要事：课程建设，这个已经迫在眉睫，迫到我不得不去大量阅读和翻阅和这个有关的书籍和视频，其次是减脂私教，这个基本也是要事，第三件要事：带娃，是的，我已经很久没陪过孩子了。

拆解一下，每天的时间：

01 早起的时间：

6:50前基本属于我自己，6:50-8:30之间，基本不是我的，都要协助奶奶照顾孩子们。这一阶段，最多有5:00-6:50,算2小时。

02 早饭到9点

工作，每天需要3-4小时，也就是9-12点的时间，这一段我都刻意压缩吃饭的时间，争取早半小时进书房，能看书半小时。接下来可以考虑8:30-12:30，基本11:30-12:30效率就低了，因为要帮助奶奶看娃，奶奶要做饭。

阅读时间可以挤出来0.5小时，工作3小时，0.5小时，基本用来看私教的打卡。这一阶段4小时。

03 午饭时间

12:30-15:00/14:30，孩子们在13:30前吃完，陪着玩一会读会书都要14点了，最早我能在14:40前醒来，15:00正式开始干活。

这一阶段，能早点午餐，挤出半小时要么阅读，要么写作，要么链接，关注私教群打卡，这里属于自己的是0.5小时。

04 下午时间

15点到孩子们醒来，大致是16:30，如果孩子们去平衡车，基本15:30就要准备，这里的弹性时间0.5-1.5小时。要看孩子们的安排。

05 孩子们的时间

16:30后基本都是孩子们的时间，大致晚上能抽出1小时间闭环。这里是1小时。

06 睡觉时间

接下来，争取孩子们9点上床，主要是天长，孩子们在户外活动的时间2小时，18:30吃饭，半小时，玩一会，再洗澡，接近9点，又要看书，9点半能上床已经很好。

22:30通常可以睡着。接下来可以试试这个时间段。夜间睡眠22:30-05:30，夜间7小时。

这样算下来，一天可支配的时间共：8-9小时。陪伴孩子的没算在内。

07 早起时间

这个应该固定顺序，比如早起，适合我的冥想-站桩-写作-阅读，一天中很多时候可以阅读，但并不是每个时间段都适合写作。

如果每天都让自己输出300字的问题，就要挤压白天的时间，见缝插针阅读，不过，是否可以试试呢？

写在最后：

梳理完才发现，自己的时间基本是半小时为一个模块，那是否可以尝试10分钟或者15分钟为一个格子？

把每一个10分钟也利用起来？这是个非常棒的想法。

日更，如果不是以365天开始，以1000天开始，我基本不会想着开始。

那今天开启了，是不是可以考虑先完成个365天再说？

我觉得可以试试。