寒风凛冽 阳光明媚

今晚遭遇了最冷的天气，零下十八度！

可是，今天阳光却很好，晴空万里

【陪大宝读书】20/100

1.陪大宝读绘本《不要随便放纵自己》，我们有时候给她讲道理她不听，但是绘本告诉她的，她却会记着！

【成功日记】

1.该写的材料好几天没有完成，今天完成了

2.晚上很麻利得吃火锅

3.能够正确看待得与失，并从失败中找到教训。

【读书笔记】

今日读书《非暴力沟通的父母话术》

情绪解读1-烦恼

认真倾听，不要轻易打断

渴望被倾听，渴望倾诉，渴求理解

建议：1.放下手里的活

2.平视孩子，建立平等的概念

3.对孩子所说的事情做简单的回应

4.耐心听孩子把话说完

5.表达对孩子的关心

情绪解读2-好奇（积极回应不回避）

好奇后面不同的心里需求！求知欲、求关注、求安抚

建议：不说谎，不回避（共同探讨），借助比喻，坦白讲