改变自己，先从清洁开始！

改变自己，先从清洁开始！

多少次，我们都信誓旦旦地高喊口号：要早起，要读书，要改变自己…

白天像陀螺一般忙碌，晚上回家累的不想动，周末好不容易有点休息时间还要补觉、陪孩子亲子游戏。偶尔腾出时间做家务、打扫卫生，看见布满灰尘和一片狼藉的家，整个人都不好了。

改变自己，先从清洁开始吧！

今天向大家推荐的这本书《不烦不累扫一屋》，作者新津春子是爆红全球的清洁“职人”，世界一流清洁大师，2016年被日本封为“国宝级匠人”，在从业23年中，打扫出“世界最干净的机场”。

这本书采用手绘漫画的形式，全方位360度无死角揭秘了从厨房卫生间到阳台玄关庭院的清洁方式，对房间各类污渍油污灰尘造成的脏乱差都有绝佳的对抗秘籍，对各类清洁用具的使用方法都做出了详细的说明，最有特色的地方是不费时、不费脑、不费劲，每天顺手做清扫，分分钟还原家的模样！

书中传达了很多较为新颖的理念：

比如，每天顺手做清洁，把“能看见”“能碰到”的地方清洁干净就行，可以在下楼时，顺带用抹布擦拭楼梯扶手。

预防重于治理，强调污垢就像蛀牙，在症状尚未出现时应将其彻底击溃，找出污垢产生的根源，形成预防污垢的体系最重要。

《不烦不累扫一屋》这本书也把日常生活中常见的污垢进行分类，并安利了对抗各类污渍相应的清洗剂。

改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！

这里需要注意的是，有些清洁剂会对皮肤造成伤害，因此清洁时应佩戴橡胶手套。

酸性洗涤剂和碱性洗涤剂不宜混用，所以在使用前应仔细阅读清洗剂的商业说明；卫生间和浴室的清洗剂也应和其他区域区分使用。

同时《不烦不累扫一屋》这本书针对不同类型的污垢，也给出了非常高明的清洁方法，笔者在实践后觉得下面几个清洁方法特别实用实用：

比如在擦玻璃的时候，我们通常的做法是，先用湿毛巾擦一遍，然后再用干毛巾擦一遍。

这样做的问题是灰尘多的地方如果用湿毛巾擦污垢会变成泥垢，反而一团糟，而且高处的灰尘也会四处飞散。

遇到这种情况，比较好的做法是采用“湿擦法”，具体的做法就是把湿毛巾方在内层，外面裹上干毛巾，这样做以后湿毛巾渗透出来的适度水分能够将灰尘沾到毛巾上，既可以防止灰尘乱飞，也省时省力。

再比如，我们在日常的清洁中都会用到毛巾，但是你真的会使用毛巾清洁吗？

比较好的方法就是将毛巾按着八层折叠法折叠后使用。先将毛巾沿着较长的一边展开，双手分别抓住毛巾的两角，横向对折一次，然后再横向对折一次，最后再纵向对折一次。这时的毛巾被折叠成手掌大小，加起来共十六面，每一面都能用。这样做，可以大幅度减少清洁过程中洗毛巾的次数。

另外在毛巾清洗后拧干时，不要两只手横着拿毛巾，而应该双手一前一后拿毛巾，这样更能用上力。

这些都是我们日常生活当中比较常用的，但却经常错用的方法。

另外，书中还有一些细节上的小技巧都是非常好的，比如，在垃圾桶中提前铺上报纸或日历，不仅可以防止渗水，还可以临时存放刚清除的垃圾，油墨还有去异味的功效。

还有此砖接缝处的白色污垢一般是，沐浴露，肥皂碎屑，皮质等蛋白质污垢，可以浇上具有分解蛋白质特性的白醋，并用保鲜膜或纸巾盖上，等待一段时间后，再用海绵擦洗干净。

类似的方法技巧还有很多，我也在慢慢消化和不断实践，经过实践后，我的家也变得更加舒适啦，上几个图吧！

改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！ 改变自己，先从清洁开始！

改变自己，先从清洁开始吧！它是一门智慧，良好的环境会让我们生活的每一天都感到幸福与满足！