严肃，是一种病，你得病了吗？

“如果严肃是一种病的，现代人大部分是生病了，只是轻重缓急不同罢了”——林清玄

看到这句话的时候，我知道我也是得病了，对事事看的太重。

书中的故事，日本原爆医院里的一些年轻医生，因为自己不能为病人解除痛苦，最终积郁自杀，这大概就是对自己的一种道德绑架，见多了，病人对医生道德绑架的事情，可医生自己对自己道德绑架，并且自杀的事，很少。

其实这就是一种对工作过于严肃，过于执着的缘故吧，自己不能为自己解脱。

回顾我自己的工作和生活，也有对工作成绩过于挂怀，对生活“斤斤计较”的经历。

工作第一年，被分配到了八年级教历史，当时的自己有诸多的不自信，如何管理学生，如何备课教研，如何取得好成绩，所以第一年的时候，每次学校组织月考，我必定失眠，因为不知道学生会考出怎样的成绩，根据此成绩还会对老师进行排名，所以每次考试我比学生还要紧张，这可能就是对工作过于严肃的原因吧。

作为老师，尽职尽责教学当然重要，可是工作使得你时时处于焦虑之中，不能排解，久而久之这种压力，会爆发，让你找不到如何再提升的出路。

所以当时的我，备课比别人付出的时间多一半，不厌倦，但会疲惫，没有时间学习更多有用的知识。

幸好，第二年学校实行课改，让我们有了学习的新方向，提升自己的新出路，如何更好的教学，发挥引导学生的作用，在课堂上不宣兵夺主，如何在新课改中，调动学生学习的积极性和兴趣，如何使用新的教学工具，比如导学案。

新的学习方向，新的工作动力，工作中有了压力，要学会如何排解，还像我原来一样，老是失眠焦虑，总是压力满满的，没有好的身体，如何才能更好的投入到工作中呢。

生活中也是，有时候过于斤斤计较，比如，晚上老公出去吃饭，要求他晚上十点半回家，结果他十点四十五才到家，他就得解释为什么晚了十五分钟。

有时候睁一只眼闭一只眼，才是聪明的做法，而我非得刨根问底，自己给自己找气受。第二天才发现，小小一件事，被我无限放大。

自从有了孩子以后，不顺心的事情更多了，总感觉失去了自由，处处围着孩子转，想要有一刻自己的时间都很难，天使宝宝都是别人家的，我家宝宝从监护室抱回家后，就开始了抱睡之路，熬夜就开始了，本来坐月子身体就各种不适，再加上熬夜看孩子，心累，这是对生活要求过于严肃的结果。

孩子哭闹，心烦；孩子生病，焦虑；孩子不睡，疲惫，孩子什么时候最可爱，吃奶的时候和睡觉的时候最可爱，因为我终于有了喘息的机会了，所以生活中关于孩子的问题，太过严肃，所以感觉琐碎的生活一点也不美好。

严肃有时候是好事，有时候会伤身的。

你有没有发现乐天派的人天生就好人缘，人人愿与之相处，因为她对事的宽容大度，对人的友好相处，自带正能量。与这样的人相处，你不会有压力，更不会有烦恼。

严肃，是一种病。那些外表严肃，内心充满怨恨的人，是生病了。那些以自我为中心、不能轻松的人，是生病了。那些执着财势名位，不能放下的人，是生病了。

试着放松，对生活和工作不要过于严肃，热爱生活，最重要的的爱自己。