《生命智者🔆 共修自渡》打卡第021天

2020年05月26日

【这本书里学到的】

很多人早上都很匆忙，上班途中随便买点吃的，然后在车里，或是上班后坐在办公桌前就把早餐给解决了。然而早餐不仅仅是为了往肚子里填入食物，也是一次享受饮食和滋养自我，以及培育感恩与觉知之心的机会。早上空出时间，自己可以在家准备早餐，这样做早餐的时间就能成为修习的时间。准备早餐，一切如旧，不同的是，我们在做这件事情时守持出入息的正念，随顺自己的呼吸并觉知气流出入身体，这样修习，厨房俨然就成了一座禅修堂

一片面包放进自己嘴里，你要咀嚼的就是这片面包，而不是你的计划、忧虑、恐惧或愤怒。这生命的美妙滋养，带给你自由与喜悦。

——《和繁重的工作一起修行》一行禅师

【棠棠小浮想】

给我老公做完图上这餐早餐后就读到这段话，瞬间觉得每天在厨房准备早餐的时间也充满了高级感。嗯，不用在车上在办公桌前吃早餐的老公真幸福，结婚半年来，只要我在家，身体健康的时候，从来没有在他上班日吃不到我做的早餐。这算是平凡夫妻的幸福之一。读了这段话，好像让以后起早做早餐的自己也充满动力啦～

【干了点平凡的“大事”】

“断舍离”继续的一天，收拾了住进来半年没有收拾过的楼梯间。天啦～太累了，一趟趟的从一楼把不常用的工具类杂物搬到三楼，冷飕飕的天硬是给我跑得浑身发热。一收还上瘾了，都忘了时间。一抬眼看钟，已然凌晨两点多，这个习惯真的不好，但是看了看收拾好的楼梯间，顿时成就感满满，累并快乐着呀。拍了视频，明天剪辑出来发抖音，哈哈～

【棠棠碎碎念】

嗯哼～凌晨就不发作业到群里了吧，扰民不好。今天熬夜干活真不好，希望明天能早点睡～哪怕早一个小时。变得勤劳的棠棠，您辛苦了鸭～我爱你晚安(｀˘ω˘)

【🥚今天有彩蛋】

一个还在校的可爱的学妹莎莎在我朋友圈留言说，她们上课老师问到，你们微信朋友圈有没有那种比较文艺范，让你们看了就想立马去读书的人？然后她脑子里立马就蹦出三个字：“棠棠姐”。当时真欣喜，原来我也还能用如此的方式感染着她去想读书，恩惜这样的影响。想起来曾经自己也是带团队的人啊～我曾经的签名是：“用生命影响生命“”。当时我受母校之邀，在带她们这波学弟学妹一起创业。去年因为要回丽江结婚，然后生活有所改变，不得不离开学校创业园，本以为离开后，渐渐的都会淡出去，包括我签名都改成了“唯愿无事常相见”，没想到她们在如此的关注我的生活，同时也还能成为她们的微光，真好！再次验证：读书有用！感谢莎莎能一下子就想起来我，也恩惜她的留言让我能在今日忆往昔。怀念和你们一起成长奋斗的日子，也祝愿我的学弟学妹们能有个美好的未来，祝福莎莎，也祝愿每一个有梦的你们越来越好