生命成长体验课总结
从2016年开始参加体验课，到现在不下十次了，北京的外地的能参加的都参加了。之前重复参加主要是为了进场域感受和体验临在，还有老学员聚会，或是要带朋友参加，对讲的内容很少觉得有新的东西或是感受，对互动环节还会有抵触，重复做同样的环节会觉得没意思，有时会机械的完成。这次参加，感受到了一些不同。
自己的投入度高了，重复听和体验的内容也没有感受到烦躁或是对抗，虽然第一天下午讲后面几个型号时太困睡着了，也没有评判，觉得是放松了终于能睡着了，这对于近期头疼睡眠极其不好的我来说着实是好事。往外的注意力少了，更注重当下的眼前人，其他很多相熟要好或是许久没见的伙伴顾不上也没有觉得遗憾，好些网上神交的伙伴也没对上，课程安排紧，休息时间也只能跟周边看得见的几个人简短交流，之前预想的相聚畅聊也没实现，助教班的同修们各自顾着自己的组都没打上招呼。但顺遂当下的安排，内心也是轻松愉悦的，知道心是相连的，不在形式。
个案体验环节被选当xingying的妈妈，当看到她蹲在地上时，内心充满了内疚和心疼，想去摸摸她抱抱她，被一把推开，冰冷倔强的拒绝，我吓得收回来不知所措，想给不敢给也不知道该怎么给，害怕再次伤害到她，也害怕面对那怨恨的眼神。那一刻我也看到了倔强从不开口要的自己，害怕面对要不到带来的不配得感，我宁愿不要，从来不敢正面表达自己的需求，就不相信自己可以要到，慢慢就把自己包裹起来了，我什么都不要了，但又会抱怨他们不给，抱怨不公平，抱怨他们不爱我，是我自己关上了心门，害怕受伤，也阻挡了爱。想起去年疗愈课时面对父母的功课时，就是无法开口去表达我需要他们的爱，怨恨他们不给我，当妈妈说“没办法啊，谁让你是老大呢”，我完全不能理解，就是愤怒怨恨，凭什么老大就要承受这么多？恨他们不拿我当孩子，让我承担那么多，恨他们不爱我偏爱弟弟妹妹，现在看到我一直在拒绝接收他们的爱，也在屏蔽他们对我的爱，我就是用他们的愧疚在报复他们，也在用这种方式强化他们不爱我的信念，没有人爱我，我只能靠我自己，我不能要爱，要了也没人给，宁可不要也不去体验可能的得不到的羞辱感。
晚上老学员共修的时候，baoli说模式玩到头了没意思了，老师问她甘心吗？服吗？能承认自己错了吗？那个问题也敲打着我，baoli的倔强也照见了我，内在很清楚自己的模式也到头了，自己也卡死了进退不得，也知道是自己把自己玩死了，一步步走到了今天的，但说不出那三个字。胸口憋着气往上窜，抱着垃圾篓呛出了一口血，前胸后背都是刺疼的。这三个字我从来没有对任何人说过，哪怕是从小挨罚要认错才能结束惩罚，我都是硬撑到最后绝不认错的。对我来说，承认自己错了就没有任何资格没有任何发言权，就可能接受任何惩罚，甚至被抛弃，因为犯错而被抛弃，做错了对我来说都不配活了！几十年里一直小心翼翼的按他人的要求活着，不敢犯错，为了不犯错不被揪住错我不敢尝试新的东西，不敢做没有把握的事，不敢承担过多的责任，就是害怕做不到做不好做错了，错对我来说是个致命的伤！怎么能承认我错了呢？我承担不起这个责任！我错了，那我要怎么活？我死死的撑着最后一口气，打死也不能认。想起上周个案说起小时候挨打从来不跑的事，他们说我是找打的，为什么不跑？我就是用这种对抗的方式让你们内疚，我没错，你们这样惩罚我是你们不对，你们就是不爱我！忽然看到这居然是我要爱的一种方式，简直太讽刺了！
再次听六号详解，还有老师放的《转眼已是半生》这首歌，真的感受到自己活成了一个笑话，苦笑不得，又似万箭穿心的难受，一直都在追求安全感，为了那一丁点安全感可以放弃一切，什么都能凑合，只要能安全的活着。为了这个安全感，不断缩小各种圈子，减少各种接触，阻隔各种可能的危险和伤害，也阻隔了生命的体验。一辈子都在验证外界权威、群体、朋友家人是否值得信任，却从未相信过自己。从来不相信自己存在的价值，不相信自己值得被爱，更不相信自己是被爱着的，倔强的孤独着，任性的孤独着。老师问这么痛苦给谁看呢？给老天看，我怨他把我遗落在人间饱受各种伤痛，忘了我们之间的约定，忘了是我要来体验这一世的，我反悔了，想赖账了，我想让他看见我的苦，让我早点回家，却不知是我迷失了，找不到回家的路了。
五味杂陈的体验课，有学员说你都泡好几年了怎么还那么多情绪，我很庆幸自己还能感受到这些，不去隔离它，不去评判它，不去除掉它，只是看见和体验，活着的感觉。苏菲旋转带给我自由飞翔的感觉，没有控制，360度的视觉，我是自己宇宙的中心。结束后摸着心口加快的跳动，原来我可以更有生命力的活着。
临在中在人群中相遇的环节，总能带给我巨大的疗愈，上周加油站在这个环节就感觉到自己被看见被疗愈被净化，从心底涌起的能量当时让我无法站立躺下了，这次仍然让我泪流不止，看到每个人的痛，看到每个灵魂内在的纯净，看到每个人都在寻找回家的路，看到我们不是偶然相遇，在这里，看到了众生。
太多的感受，好像有一条线串起来了，又说不太清，慢慢沉淀，等待疗愈课揭晓吧。感恩组里的小伙伴们，感恩场域里的每个人，感恩两天的陪伴，期待再相见！
